Предыдущая публикация
Фильтр
Регулярная 10-минутная тренировка поможет сжигать лишние калории и поддерживать здоровый вес 
00:10
Как понять, что вы на верном пути?
ЗОЖ и спорт не всегда дают мгновенные результаты. Иногда кажется, что прогресс замедлился, и мотивация начинает снижаться. Но есть признаки, которые подтверждают, что вы на правильном пути.1️⃣ Больше энергии
Да, после тренировок вы можете уставать, но в целом ощущаете бодрость и справляетесь с делами эффективнее.
2️⃣ Улучшения сна
Засыпать стало легче, а утренний подъем — приятнее и без ощущения разбитости.
3️⃣ Уверенность в своем теле
Оно может быть не идеальным, но ваше. Оно становится сильным, выносливым и вашим.
4️⃣ Снижение тяги к «вредной» пище
Сладости и фастфуд больше не так привлекают — вам самим хочется выбирать здоровую еду.
Не все изменени
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Добро пожаловать!
Я раскрываю 🧬Формулу Стройности🧬 для всех, кто хочет вести ЗОЖ и научиться правильному питанию.
💎Мы худеем без голода и ВКУСНО!
💎Делюсь результатами Клуба и провожу Марафоны Стройности.
Интересно?
🙋🏼♀️Присоединяйся к нам!
- Работает удалённо
- 89213066583
- Санкт-Петербург
Фото из альбомов