Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10:58
Фильтр
Поделилась фотографией
Говорят - влюблённые,как дети,
Всё земное кажется им Раем -
Будто на другой живут планете...
Так давай в Любовь мы поиграем:
Будешь моей девочкой - судьбою,
Стану нежным мальчиком твоим,
Самую прекрасную с тобою -
На земле Любовь мы сотворим...!
Никогда не брошу - не забуду,
Своего родного ,,малыша" -
Ты Любовь,Надежда,Вера в чудо:
Ты - моя прекрасная душа...!🤗
Всё земное кажется им Раем -
Будто на другой живут планете...
Так давай в Любовь мы поиграем:
Будешь моей девочкой - судьбою,
Стану нежным мальчиком твоим,
Самую прекрасную с тобою -
На земле Любовь мы сотворим...!
Никогда не брошу - не забуду,
Своего родного ,,малыша" -
Ты Любовь,Надежда,Вера в чудо:
Ты - моя прекрасная душа...!🤗
Поделилась фотографией
Биохакинг на кухне: Научный подход к приготовлению 🍽️🔬
В нашем стремлении к здоровому образу жизни важно не только то, что мы едим, но и как мы готовим нашу пищу. Сегодня мы поделимся с вами несколькими простыми, но эффективными кухонными «хаками», которые помогут улучшить питательные свойства ваших блюд.
1. Проращивание круп и бобовых 🌱
Зачем проращивать? Проращивание помогает уменьшить содержание фитиновой кислоты, которая связывает минералы и мешает их усвоению. Это значит, что ваши бобы и крупы станут не только более питательными, но и легче усваиваемыми!
Как это сделать?
• Замочите крупы или бобовые в воде на 8-12 часов.
• Промойте и поместите в контейнер с вентиляцией.
• Держите
В нашем стремлении к здоровому образу жизни важно не только то, что мы едим, но и как мы готовим нашу пищу. Сегодня мы поделимся с вами несколькими простыми, но эффективными кухонными «хаками», которые помогут улучшить питательные свойства ваших блюд.
1. Проращивание круп и бобовых 🌱
Зачем проращивать? Проращивание помогает уменьшить содержание фитиновой кислоты, которая связывает минералы и мешает их усвоению. Это значит, что ваши бобы и крупы станут не только более питательными, но и легче усваиваемыми!
Как это сделать?
• Замочите крупы или бобовые в воде на 8-12 часов.
• Промойте и поместите в контейнер с вентиляцией.
• Держите
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2
- Андрей Гунченкорп. Подгоренский (Подгоренский район)
- Любовь КолгановаОсташков
59
- МАЛЕНЬКИЙ ОСТРОВОК СМЕХА, МИРА, ДОБРА и ЛЮБВИ112040 подписчиков
- Все просто!158585 подписчиков
- Поэзия Серебряного века1132 подписчика
- В Гостях у Елисея1019 подписчиков
- ВТуризме. Блог о приключениях по России и миру.38057 подписчиков