Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 янв
Фильтр
МНЕ УЖЕ ПОЗДНО ХУДЕТЬ🙈
Часто слышу от женщин, старше 60+ , что им уже не до своего веса и уж тем более не до эстетики.
Здоровья нет совсем, чтоб этим заниматься.
Но в то же время,почему то мало кто связывает лишний вес и плохое самочувствие с питанием.
А между тем,это связано на 80% !
Наладите своё питание- снизите вес - улучшите самочувствие!
И это факт! ☝️
Наверное раньше, я бы их может и поняла, но когда я вижу, как красиво и активно снижают вес мои девочки, кому тоже не шешнадцать✌️
Я понимаю, что это не так.
И всё возможно!
Посмотрите на моих красоток Танечек☺️
Спасибо за доверие мои дорогие ❤️❤️❤️
Если вы ещё не совсем поставили на себе крестик, пишите 😊
Часто слышу от женщин, старше 60+ , что им уже не до своего веса и уж тем более не до эстетики.
Здоровья нет совсем, чтоб этим заниматься.
Но в то же время,почему то мало кто связывает лишний вес и плохое самочувствие с питанием.
А между тем,это связано на 80% !
Наладите своё питание- снизите вес - улучшите самочувствие!
И это факт! ☝️
Наверное раньше, я бы их может и поняла, но когда я вижу, как красиво и активно снижают вес мои девочки, кому тоже не шешнадцать✌️
Я понимаю, что это не так.
И всё возможно!
Посмотрите на моих красоток Танечек☺️
Спасибо за доверие мои дорогие ❤️❤️❤️
Если вы ещё не совсем поставили на себе крестик, пишите 😊
Как же круто мы вчера зажгли!🤟🤟🤟
Когда танцевала, думала
Блин,мне 51 год, а я в кожаных шортах , с двумя хвостиками на голове и отжигаю , как девченка!)))
И вот здесь ты понимаешь, что возраст в паспорте, это всего лишь цифра и важно, как ты себя ощущаешь!
А чувствую я себя на 25🤩
Хотя, если вспомнить, я и в 25 лет такой не была))
Когда танцевала, думала
Блин,мне 51 год, а я в кожаных шортах , с двумя хвостиками на голове и отжигаю , как девченка!)))
И вот здесь ты понимаешь, что возраст в паспорте, это всего лишь цифра и важно, как ты себя ощущаешь!
А чувствую я себя на 25🤩
Хотя, если вспомнить, я и в 25 лет такой не была))
Задавались вопросом,
Что делать если хочется что-то очень вкусное,но не очень полезное?🍫🍩🍕
Сейчас будет неожиданно)
⁃ Поесть!😉
На самом деле, чем больше дефицит, тем сильнее срыв.
Ну тут конечно, стоит убедиться что вы действительно не голодны и хотите конкретное блюдо/еду.
На самом деле,лучше в моменте позволить себе одну-две конфетки, чем потом съесть пакет.
Поэтому,я считаю, что и вредное иногда нужно.☝️
Если ваш рацион питания на 90% сбалансированный и 10% небольших отступлений, то это никак не скажется на весе и фигуре глобально.
А как вы считаете?😉 Запрещаете себе вредные продукты?)
Что делать если хочется что-то очень вкусное,но не очень полезное?🍫🍩🍕
Сейчас будет неожиданно)
⁃ Поесть!😉
На самом деле, чем больше дефицит, тем сильнее срыв.
Ну тут конечно, стоит убедиться что вы действительно не голодны и хотите конкретное блюдо/еду.
На самом деле,лучше в моменте позволить себе одну-две конфетки, чем потом съесть пакет.
Поэтому,я считаю, что и вредное иногда нужно.☝️
Если ваш рацион питания на 90% сбалансированный и 10% небольших отступлений, то это никак не скажется на весе и фигуре глобально.
А как вы считаете?😉 Запрещаете себе вредные продукты?)
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
6
- Света Галайченко (чернышова)Смоленск
- Фильченкова ЕленаСмоленск
- Елена КозинаСмоленск
- светлана савченковаСмоленск