Елена Клышникова
Помогаю скорректировать вес без спорта и голодовок!💃💃💃⚡⚡⚡
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 15:26
Фильтр
Меня зовут Елена, мне 54 года, и я консультант по сбалансированному питанию. Но так было не всегда... Раньше я жила с лишним весом — целых 96 кг. Мое тело постоянно сигнализировало о проблемах: болели суставы, появлялась одышка, а огромный живот мешал радоваться жизни и чувствовать себя комфортно.
Я искала выход, пробовала разные методы, но ничего не приносило долгожданного результата. Ощущение усталости и разочарования становилось все сильнее. И вот однажды, словно по волшебству, я наткнулась на своего консультанта в интернете. Это было настоящее спасение! Она помогла мне избавиться от ненавистных килограммов легко и без мучительного голода или изнуряющих тренировок.
За 10 месяцев я потер
Я искала выход, пробовала разные методы, но ничего не приносило долгожданного результата. Ощущение усталости и разочарования становилось все сильнее. И вот однажды, словно по волшебству, я наткнулась на своего консультанта в интернете. Это было настоящее спасение! Она помогла мне избавиться от ненавистных килограммов легко и без мучительного голода или изнуряющих тренировок.
За 10 месяцев я потер
Опять «понедельник»? 🙄
Сколько раз вы обещали себе: «Всё, с завтрашнего дня ни одной булки, только салат и зал»? Но наступает вечер среды, стресс на работе, дети капризничают... и вот вы уже обнаруживаете себя на кухне с бутербродом. 🥪
Знаете, в чем проблема? В запретах! Диеты на силе воли всегда заканчиваются срывом. Я учу худеть без насилия над собой, чтобы «понедельник» наконец-то стал обычным днем, а не началом очередной пытки.
Если вы устали бегать по кругу и хотите стройнеть в удовольствие — поставьте ➕ в комментариях, и я свяжусь с вами! 📩
#похудениебезстресса #стройность #лигастройности #хватитдиет
Сколько раз вы обещали себе: «Всё, с завтрашнего дня ни одной булки, только салат и зал»? Но наступает вечер среды, стресс на работе, дети капризничают... и вот вы уже обнаруживаете себя на кухне с бутербродом. 🥪
Знаете, в чем проблема? В запретах! Диеты на силе воли всегда заканчиваются срывом. Я учу худеть без насилия над собой, чтобы «понедельник» наконец-то стал обычным днем, а не началом очередной пытки.
Если вы устали бегать по кругу и хотите стройнеть в удовольствие — поставьте ➕ в комментариях, и я свяжусь с вами! 📩
#похудениебезстресса #стройность #лигастройности #хватитдиет
Еда как радость😊
Что делать, если еда — твоя единственная радость?
Обязательно сохрани этот пост себе, чтобы не потерять!
: Я Елена, консультант по питанию!!! 👇
. Если вечером тебя радует только тарелка с едой — это не слабость, а признак накопленного стресса и усталости. Твой мозг просто ищет самый легкий способ получить порцию удовольствия и расслабиться.
Но перед этим, если ты хочешь похудеть вместе со мной раз и навсегда, ставь “+” в комментариях, и я добавлю тебя в мою группу А ещё я рассчитаю твою зону жиросжигания, нормы БЖУ и дам мини-гайд по вечернему аппетиту, чтобы ты навсегда перестала “срываться” и начала худеть спокойно и стабильно! 💚
Нужно убрать «эмоциональные качели»
Что делать, если еда — твоя единственная радость?
Обязательно сохрани этот пост себе, чтобы не потерять!
: Я Елена, консультант по питанию!!! 👇
. Если вечером тебя радует только тарелка с едой — это не слабость, а признак накопленного стресса и усталости. Твой мозг просто ищет самый легкий способ получить порцию удовольствия и расслабиться.
Но перед этим, если ты хочешь похудеть вместе со мной раз и навсегда, ставь “+” в комментариях, и я добавлю тебя в мою группу А ещё я рассчитаю твою зону жиросжигания, нормы БЖУ и дам мини-гайд по вечернему аппетиту, чтобы ты навсегда перестала “срываться” и начала худеть спокойно и стабильно! 💚
Нужно убрать «эмоциональные качели»
00:43
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Елены доступен только её друзьям.