Мария Митрофанова

Фельдшер скорой помощи, веду здесь свой блог о здоровье

Последний визит: 16:50

Фильтр

Заметки Увлечения

Мария Митрофанова

15:49

С какими болезнями точно нельзя купаться в Крещение?

Я со своими друзьями искупалась в купели!!! Брррр, было очень холодно, но я это сделала. Как говорится, грехи смыла ))) Но это я - красивая, молодая и здоровая женщина. А возраст и здоровье у всех же разное...
Подготовила для вас информацию о том, с какими болезнями нельзя купаться в Крещение, прочтите, пожалуйста!
Вынырнул с инфарктом.
Наличие любых заболеваний сердечно-сосудистой системы является прямым противопоказанием к участию в крещенских купаниях. Основные – это гипертоническая болезнь, нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь, стенокардия напряжения и покоя, а также перенесенные инфаркты

С какими болезнями точно нельзя купаться в Крещение? - 988428238357

Мария Митрофанова

вчера 13:33

Зима без простуд: как сохранить здоровье в холодное время года?

Чтобы сохранить здоровье в холодное время года, необходимо следовать следующим рекомендациям:
1. Одевайтесь правильно
— Слои одежды: Носите несколько слоев, чтобы задерживать тепло. Основной слой должен быть термостойким, второй — утепляющим, а внешний — водо- и ветронепроницаемым. Принцип «капусты» позволяет варьировать теплоемкость одежды, снимая часть в случае, если стало теплее (при активном движении, в общественном транспорте), либо одеть дополнительный слой, если стало холоднее. И самое главное, одеваться необходимо в соответствии с погодными условиями и уровнем вашей физической активности.
— Аксессуары: Не забывайте п