Совет: держите семена тыквы под рукой - это законный допинг для организма 💫

🧠 В семенах тыквы много магния и цинка - без них нервная система начинает жить в режиме "меня всё бесит", а концентрация уходит в отпуск
🌟 Полезные жиры и фитостеролы помогают сердцу работать ровно и без сюрпризов, а холестерину - не наглеть
🌟 Клетчатка и антиоксиданты поддерживают кишечник и снижают фоновое воспаление, которое портит самочувствие и энергию, Небольшая горсть в день - и организм перестаёт чувствовать себя брошенным.