Анна Смирнова

Последний визит: вчера 20:09

Фильтр

Заметки Увлечения

Анна Смирнова

вчера 12:07

Найди отличия😉
Пиши в комментариях сколько нашли🤗

Анна Смирнова

21 янв

Какую красоту мне подарили❤
А самое главное здесь большое сердце❤

Анна Смирнова

20 янв

Результат на лицо🤗
Это не самостоятельное снижение веса.
Только с поддержкой консультанта и знаниями🤗
И конечно при желании быть лучше и легче🤗
Пиши мне расскажу с чего начнём наше преображение🌹

Анна Смирнова

19 янв

Зелёный салат с авокадо
🔶На 100г. – 145,8ккал.🔶
авокадо - 1 шт
огурец свежий - 1 шт
огурец соленый - 1 шт
перец болгарский зеленый - 1 шт
горошек зеленый консервированный - 0.5 баночки
салат листовой - 0.5 пуч.
зелень разная - 1 пуч.
лимонный сок по вкусу
фета -лайт- 100 г (по желанию)
оливковое масло - 2 ст. л.
чеснок - 1 зуб.
бальзамический соус - 1 ст. л.
соль по вкусу
1. Авокадо моем, чистим, режем, сбрызгиваем лимонным соком.
2. Лист салата рвем руками. Зелень режем.
3. Кубиками режем свежий и соленый огурцы.
4. Перец режем соломкой.
5. Делаем заправку: соединяем пропущенный через пресс чеснок, бальзамик, оливковое масло и соль. Перемешиваем.
6. Соединяем все овощи, добавляем зелен

Анна Смирнова

18 янв

Утро начинается не с кофе.
А с отравы, заваренной кипятком. Мои соболезнования, если вы любили баловать себя кофе 3 в 1.
❤️В составе на первом месте сахар, поэтому это больше сахар с кофе, нежели наоборот. Но это меньшее из зол.
❤️Пальмовое масло = трансжиры
❤️Е340, Е331, Е452, Е471, Е451 - диарея, отек слизистых, невралгия, повышение холестерина, вымывание кальция из костей.
❤️Большое количество ароматизаторов
❤️Подсластители
Набор, прямо скажу, не бодрящий...

Анна Смирнова

17 янв

Какое число будет у снеговика?
Пиши в комментариях 👇👇👇

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

22

Айгуля Алтынбаева
с. Трехбалтаево (Шемуршинский район)
Ольга Аллахвердиева
Гулистан
Антонина Миронова
Елена Лютина
пгт. Кузоватово
Елена Котова

Анна Смирнова

Друзья22

22