Ольга Шуматбаева

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ВОДЫ

Многим давно знакомо такое понятие как «зашлакованность организма», одна из причин, недостаток поступающей воды в организм. В современном мире мы заменяем воду на кофе, чай, сок и пр. напитки забывая о пользе воды, мы употребляем ее меньше положенной нормы. В чем же состоит польза воды для организма человека?
Вода помогает нашему организму избавиться от продуктов обмена и токсинов
Вместе с чистой водой в наш организм поступают полезные микроэлементы (йод, калий, магний, фтор и пр,)
Употребление воды повышает эластичность и внешний вид кожи
Благодаря водному обмену регулируется температура нашего тела
Вода предотвращает запоры
Облегчает работу печен