Исмаил Деканов

ТОП-15 продуктов для похудения от ИИ. Вот что рекомендует искусственный разум 😀 🥬 1. Листовые зеленые овощи. Шпинат, руккола и салат – это низкокалорийные продукты, богатые клетчаткой. Они помогут сохранить чувство сытости. 🍳 2. Яйца. Отличный источник белка, который способствует наращиванию мышечной массы и помогает дольше не чувствовать голод. 🍏 3. Яблоки. Они богаты витаминами и клетчаткой. Съедая их, вы будете чувствовать себя сытыми дольше. 🍓 4. Ягоды. Малина, черника и клубника – это не только вкусно, но и полезно! Они низкокалорийные и содержат антиоксиданты. 🍚 5. Коричневый рис. Он медленно переваривается, что помогает поддерживать уровень сахара в крови и сохранять энергию над