Майрам Шаршенова

Последний визит: вчера 15:32

Фильтр

Заметки Увлечения

Майрам Шаршенова

18 дек

Бакыт Үйү

Чычырканактын пайдасы жана колдонуу ыкмалары

Чычырканак витаминдерге жана микроэлементтерге бай күзгү мөмө. Анда 3,5% кант, ошондой эле С, В1, В2, фолий кычкылы, РР, К, Р жана Е, каротин, темир, бор, марганец сыяктуу пайдалуу элементтер бар.

Чычырканак жүрөк-кан тамыр ооруларын дарылоодо кеңири колдонулат. Адистердин айтымдарында, аны ар дайым жеп жүрсөңүз - инфаркт жана инсульт ооруларынын алдын алууну шарттайт. Анткени, чычырканактагы С витамини жүрөк булчуңдарын бекемдөөдө кызмат кылат. Эгерде күнүнө 50-100 граммдан чычырканак жесеңиз, организмиңиздин С витаминине болгон бир суткалык муктаждыгын канааттандырган болосуз.

Пайдасы жана аны колдонуу ыкмалары:

1) Муун ооруларында

Майрам Шаршенова

7 дек

Бакыт Үйү

КАРАГАТ
(аңгеме)
– Мына, ушул үй – биздин үй, устам...
– Суунун боюнда турбайсызбы, аба.
– Суунун бою. Суунун бою. Кана, ичкериге...
Аким ака устаны ээрчитип үйгө кирди.
– Келгиле. Ии, кире бергиле...
Созулай дароо төшөк сала койду.
– Устаны да таап келдим. Күн кечтеп, аптобуздан калып кала жаздадык. Эми каалаганыңды ушул жигитке айта бересиң, байбиче... Шыпты гүлдө деп, жан-нымды койбойт да, бу эжеңиз...
– Эжем туура айтыптыр, аба. Жүд-да гүлдөйбүз да...
Уста шыпты айландыра бир карап алды. Аким ака устаны Үч-Коргондон таап келбедиби. ”Колу гүл” деп, ошол тарап жакшы баалайт экен. Анын канча кесилип, канча жанчылган тарамыштуу колдору, Созулайга тиги агындыда жаткан тамырларда