Созависимость — это состояние, при котором жизнь человека начинает крутиться вокруг другого: его проблем, настроения, поступков и решений.
Чаще всего это происходит с родителями, супругами, родственниками и близкими людьми тех, кто столкнулся с зависимостью.
Созависимость не возникает «на пустом месте». Обычно она формируется постепенно — из заботы, тревоги, желания помочь и спасти. Со временем границы стираются, и человек перестаёт замечать собственные чувства, потребности и усталость.
Созависимость может проявляться по-разному:
постоянное чувство ответственности за другого
страх сказать «нет» или отстоять свои границы
контроль под видом заботы
ощущение вины за чужие решения
жизнь «ради