Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 04:24
Фильтр
Вот когда у меня стресс, я тоннами могу поглощать шоколад. Честно, не знаю, как с этим бороться. Уже даже думала к психотерапевту сходить, может он поможет.
Понимаю, что это не самый здоровый способ справляться с эмоциями, но иногда так хочется просто утешить себя чем-то сладким. Может, стоит попробовать найти другие способы расслабления? Например, заняться спортом или хобби, которое приносит удовольствие. Или просто выйти на прогулку на свежем воздухе.
Важно помнить, что забота о своем психическом здоровье — это не стыдно. Психотерапия может стать отличным инструментом для понимания своих эмоций и нахождения более здоровых способов справляться со стрессом. А вы как справляетесь со своим
Понимаю, что это не самый здоровый способ справляться с эмоциями, но иногда так хочется просто утешить себя чем-то сладким. Может, стоит попробовать найти другие способы расслабления? Например, заняться спортом или хобби, которое приносит удовольствие. Или просто выйти на прогулку на свежем воздухе.
Важно помнить, что забота о своем психическом здоровье — это не стыдно. Психотерапия может стать отличным инструментом для понимания своих эмоций и нахождения более здоровых способов справляться со стрессом. А вы как справляетесь со своим
Поделился темой
00:58
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
14
- Гражина Марцулевич (Горбач)Одельск
- вера молодцовас. Майма (Майминский район)
- Дарья Федотенкова (Волкова)г. Жуковка (Жуковский район)
- Ольга Стеценко(Разова)Курганская обл.