ЛЮБОВЬ К СЕБЕ — это не только маска для лица.
Это операционная система.👇
Когда мы слышим «полюби себя», мозг рисует картинку: ванна с пеной, дорогой крем, «себя-балование».
Но что, если это — лишь красивая заставка, а не сама программа?
Настоящая любовь к себе — это не про то, как вы себя балуете в пятницу вечером.
Хотя это тоже нужно. 🤗
Это про то, как ты говоришь с собой в понедельник утром, после неудачи.
Это про то, какие границы ты ставишь, когда тебе неудобно.
Это про то, какое «нет» ты говоришь ради своего «да».
Она выглядит так:
→ Ты выбираешь не заедать свою тревогу шоколадом, а дать себе 15 минут тишины.
→ Ты отказываешься от токсичного проекта, даже если он сулит деньги