Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 23:47
Фильтр
САЛАТ «Коул слоу»🥬🥬🥬
Популярный салат американской кухни, основу составляет белокочанная или краснокачанная капуста (у нас микс) дополненная овощами и специями.
Ингредиенты:
Капуста краснокочанная - 1 кочан
Капуста белокочанная - 1 кочан
Кукуруза консервированная - 1 банка
Йогурт или сметана - 100 гр
Морковь - 2 шт.
Горчица дижонская - 1 ст. л.
Сахар – 1-2 ч. л.
Петрушка - 1 пучок
Перец чёрный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу
Приготовление:
Два вида капусты мелко нашинковать и размять.
Зелень нашинковать, морковь измельчить с помощью терки.
Все компоненты соединить в миске, добавить консервированную кукурузу.
В отдельной посуде перемешать йогурт и горчицу, добавить 1-2 ко
Популярный салат американской кухни, основу составляет белокочанная или краснокачанная капуста (у нас микс) дополненная овощами и специями.
Ингредиенты:
Капуста краснокочанная - 1 кочан
Капуста белокочанная - 1 кочан
Кукуруза консервированная - 1 банка
Йогурт или сметана - 100 гр
Морковь - 2 шт.
Горчица дижонская - 1 ст. л.
Сахар – 1-2 ч. л.
Петрушка - 1 пучок
Перец чёрный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу
Приготовление:
Два вида капусты мелко нашинковать и размять.
Зелень нашинковать, морковь измельчить с помощью терки.
Все компоненты соединить в миске, добавить консервированную кукурузу.
В отдельной посуде перемешать йогурт и горчицу, добавить 1-2 ко
👩🍳Салат из свёклы с фетой и грецкими орехами👩🍳
Яркий, витаминный, вкусный ! Насыщает, улучшает пищеварение!
Ингредиенты (на 2 порции):
• Свёкла — 250 г (отварная или запечённая)
• Руккола — 40 г
• Сыр фета — 50 г
• Грецкие орехи — 20 г
• Красный лук — 30 г (по желанию)
• Оливковое масло — 1 ст. ложка (10 г)
• Бальзамический уксус — 1 ч. ложка
• Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
❄️Свёклу отварить или запечь до мягкости, остудить и нарезать кубиками.
❄️Лук нарезать тонкими полукольцами (по желанию)
Яркий, витаминный, вкусный ! Насыщает, улучшает пищеварение!
Ингредиенты (на 2 порции):
• Свёкла — 250 г (отварная или запечённая)
• Руккола — 40 г
• Сыр фета — 50 г
• Грецкие орехи — 20 г
• Красный лук — 30 г (по желанию)
• Оливковое масло — 1 ст. ложка (10 г)
• Бальзамический уксус — 1 ч. ложка
• Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
❄️Свёклу отварить или запечь до мягкости, остудить и нарезать кубиками.
❄️Лук нарезать тонкими полукольцами (по желанию)
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
13
- Александр ДединЛунинец
- Фатима Волкова(Сиукаева)г. Шлиссельбург (Кировский район)
- Елена БеловаСанкт-Петербург
- Галина Афанасьева-(Голубева)Санкт Петербург
- ОЛьга (Наварич)Санкт-Петербург