Здравствуйте! Я - Ольга, системный нутрициолог, специалист по правильному питанию. В моей группе: " БЕЗ ЛИШНИХ КГ" вы:
- Найдете проверенные советы по питанию и привычкам.
- Поймете, что лишний вес – это не приговор.
- Узнаете как снизить вес и держать его в долгосрочной перспективе.
Получите:
- Инструменты для сна, метаболизма и хорошего настроения.
- Правила составления сбалансированного рациона,
- Рецепты различных блюд и напитков без лишних калорий.
Узнаете:
- Как еда, физическая активность, сон, стресс влияют на ваше здоровье, настроение, энергию.
- Как питаться и что надо делать, чтобы чувствовать себя лучше, повысить качество жизни и быть всегда в хорошей форме.
И многое друг