Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Людмила Коровина

Людмила Коровина

Давай стройнеть вместе, вкусно и без диет. Помогу полезными советами.

Последний визит: 09:42
Фотография "ХЛЕБ ИЗ БРОККОЛИ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 🥦 Возвращение старой рубрики инфографики 💚 ПП Хлеб с максимальной пользой для организма 🔥 Для стройнеющих и не только 😋 ✅ Вес готового блюда = 570 грамм 📝 КБЖУ на 100 г. = 145 / 8.1 / 4.7 / 30 ⭐️ Сложность 1 из 5"
Фотография "А если серьёзно — книги тоже часть заботы о себе. Иногда — чтобы узнать новое. Иногда — чтобы отвлечься и выдохнуть. А иногда — чтобы просто вспомнить, кто ты. И когда в воскресенье за окном серо и пасмурно... самое время взять в руки книжку "
Фотография от Людмила Коровина
Фотография "График выработки гормонов 1️⃣ До 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья. 2️⃣ 6:00 — поднимается КОРТИЗОЛ - гормон, который готовит организм к бодрствованию. Максимально включена логика, самое время распланировать день. 3️⃣ 7:00 — прекращае"
Фотография "Шпаргалка: Как набрать 100 г белка в день"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Людмила Коровина
7 ноя
Людмила Коровина
6 ноя
Людмила Коровина
5 ноя
Людмила Коровина
4 ноя
Людмила Коровина
21 окт
Людмила Коровина
21 окт
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

28

  • Владимир Калитин
    Владимир Калитин
    Воронеж
  • ольга щетинникова-Волошина
    ольга щетинникова-Волошина
    Салехард
  • Татьяна Киргинекова
    Татьяна Киргинекова
  • Маргарита Бочкарева
    Маргарита Бочкарева
    Якутск
  • Светлана Андреева
    Светлана Андреева

  • Бесплатная открытка пожелание, что ищем найдётся, о чём мечтаем сбудется, кружка, снег
  • Бесплатная открытка елка, подкова, елка счастья тебе на страничку
  • Бесплатная открытка ежик, пусть за вами, счастье, ходит по пятам, елка, пожелание

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться