Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 5 дек 2025
Фильтр
Доброе утро, друзья! 🌼 Сегодня хочу поделиться с вами своими
утренними ритуалами,
которые помогают мне чувствовать себя энергичным и готовым к новым свершениям на работе.
1. Ранний подъем ⏰ — встаю в одно и то же время.
2. Вода с лимоном 🍋 — стакан теплой воды запускает обмен веществ.
3. Зарядка 🧘♂️ — 5-10 минут гимнастики разбудят тело.
4. Завтрак 🥑🥚 — овсянка или омлет дают энергию.
5. План на день 📅 — список задач помогает сосредоточиться.
6. Музыка 🎶 — слушаю любимое, чтобы поднять настроение.
А какие ваши утренние ритуалы? 😊✨
Делитесь в комментариях
утренними ритуалами,
которые помогают мне чувствовать себя энергичным и готовым к новым свершениям на работе.
1. Ранний подъем ⏰ — встаю в одно и то же время.
2. Вода с лимоном 🍋 — стакан теплой воды запускает обмен веществ.
3. Зарядка 🧘♂️ — 5-10 минут гимнастики разбудят тело.
4. Завтрак 🥑🥚 — овсянка или омлет дают энергию.
5. План на день 📅 — список задач помогает сосредоточиться.
6. Музыка 🎶 — слушаю любимое, чтобы поднять настроение.
А какие ваши утренние ритуалы? 😊✨
Делитесь в комментариях
Бизнес на чужом несчастье
Банкротство должно помогать, но для некоторых это просто кормушка. Пока одни честно пытаются списать долги, другие на этом зарабатывают. Рассказываю про самые распространенные схемы обмана 👇
🔍 3 главных аферы в банкротстве
1) «Черные» финансовые управляющие
- Финансовый управляющий должен контролировать процесс банкротства и защищать ваши интересы.
- На практике финансовый управляющий может специально затягивать дело, «терять» документы или продавать ваше имущество «своим» людям за копейки.
- Как проверить? Смотрите отзывы, репутацию, судебные решения по его делам. А лучше обратитесь в Компанию, которая сделает всё это за вас.
2) Фейковые кредиторы
- Нео
Банкротство должно помогать, но для некоторых это просто кормушка. Пока одни честно пытаются списать долги, другие на этом зарабатывают. Рассказываю про самые распространенные схемы обмана 👇
🔍 3 главных аферы в банкротстве
1) «Черные» финансовые управляющие
- Финансовый управляющий должен контролировать процесс банкротства и защищать ваши интересы.
- На практике финансовый управляющий может специально затягивать дело, «терять» документы или продавать ваше имущество «своим» людям за копейки.
- Как проверить? Смотрите отзывы, репутацию, судебные решения по его делам. А лучше обратитесь в Компанию, которая сделает всё это за вас.
2) Фейковые кредиторы
- Нео
01:06
Мои личные способы экономии
1.«Сбер спасибо» - подключайте категории каждый месяц, которыми будете пользоваться. Например, вам предстоит много поездок в категории «транспорт» такой кэшбек будет повышенный и вы сможете хорошо сэкономить. Так и с другими категориями.
А тратить «бонусы спасибо» можно, например, в «самокате» и за бесплатно получать продукты, бытовую химии и нужные вещи на данный момент.
2.В многих картах банков, например, Тинькоф, повышенные скидки в ресторанах и на категории важные для жизни.
Выбирайте банки и карты с повышенными кэшбеками по категориям, которые вам нужны сейчас больше всего
3.Промокоды на Яндекс подписки (Афиша, Кинопоиск, Музыка, Маркет, Такси и т.д), н
1.«Сбер спасибо» - подключайте категории каждый месяц, которыми будете пользоваться. Например, вам предстоит много поездок в категории «транспорт» такой кэшбек будет повышенный и вы сможете хорошо сэкономить. Так и с другими категориями.
А тратить «бонусы спасибо» можно, например, в «самокате» и за бесплатно получать продукты, бытовую химии и нужные вещи на данный момент.
2.В многих картах банков, например, Тинькоф, повышенные скидки в ресторанах и на категории важные для жизни.
Выбирайте банки и карты с повышенными кэшбеками по категориям, которые вам нужны сейчас больше всего
3.Промокоды на Яндекс подписки (Афиша, Кинопоиск, Музыка, Маркет, Такси и т.д), н
УК больше не смогут «молча пилить» деньги жильцов
С 2026 года управляющие компании обязаны будут ежегодно отчитываться перед жильцами о проделанной работе. Такой закон приняла Госдума.
Что это значит на практике?
• УК должны будут предоставить отчёт: куда ушли деньги, что сделали, что планируют.
• Отчёт — в понятной форме, а не 30 страниц «для галочки».
• Если жильцы увидят, что деньги тратятся не по назначению — повод задать вопросы или сменить УК.
Многие годами платят за «содержание и ремонт», но не видят ни ремонтов, ни содержания. Подъезды разрушаются, крыши текут, трубы гнилые — а УК на месте, и платежки растут.
С новым законом у жильцов появится инструмент контроля, а у недобросове
С 2026 года управляющие компании обязаны будут ежегодно отчитываться перед жильцами о проделанной работе. Такой закон приняла Госдума.
Что это значит на практике?
• УК должны будут предоставить отчёт: куда ушли деньги, что сделали, что планируют.
• Отчёт — в понятной форме, а не 30 страниц «для галочки».
• Если жильцы увидят, что деньги тратятся не по назначению — повод задать вопросы или сменить УК.
Многие годами платят за «содержание и ремонт», но не видят ни ремонтов, ни содержания. Подъезды разрушаются, крыши текут, трубы гнилые — а УК на месте, и платежки растут.
С новым законом у жильцов появится инструмент контроля, а у недобросове
Александр Яковлевич
ДЕЛО А64-12026/2023
СПИСАН ДОЛГ 460 918 РУБЛЕЙ
В небольшом городке Рассказово жил Александр Яковлевич, предприниматель, который управлял киоском на центральном рынке. Его бизнес приносил радость и удовлетворение, пока в декабре 2023 года не наступили трудности. Продажи упали, и долги по кредитам достигли 460 918 рублей.
Александр чувствовал себя потерянным. Каждая просрочка по платежам вызывала стресс и ухудшала здоровье. В самый трудный момент он решил обратиться за помощью.
Наши юристы поддержали Александра и разработали план действий для решения его проблем. Спустя 10 месяцев долг был полностью списан. Это изменило его жизнь, и он вновь почувствовал радость и свобо
ДЕЛО А64-12026/2023
СПИСАН ДОЛГ 460 918 РУБЛЕЙ
В небольшом городке Рассказово жил Александр Яковлевич, предприниматель, который управлял киоском на центральном рынке. Его бизнес приносил радость и удовлетворение, пока в декабре 2023 года не наступили трудности. Продажи упали, и долги по кредитам достигли 460 918 рублей.
Александр чувствовал себя потерянным. Каждая просрочка по платежам вызывала стресс и ухудшала здоровье. В самый трудный момент он решил обратиться за помощью.
Наши юристы поддержали Александра и разработали план действий для решения его проблем. Спустя 10 месяцев долг был полностью списан. Это изменило его жизнь, и он вновь почувствовал радость и свобо
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту