Ра Ду Га Се Ми Цветикова
Все чудесное---- "в душу"---- Все ненужное---- "мимо"---
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 05:55
Фильтр
Слюна во время сна – это хороший знак: объяснения ученых! 🔥
Если вы, засыпая, пускаете слюни, значит, смогли отбросить все негативные мысли и достичь фазы глубокого сна. Полноценный сон, в свою очередь, залог крепкого физического и умственного здоровья.
Не надо стыдиться пускать слюни, потому что это естественный физиологический процесс. Но надо правильно дышать и быть уверенным, что у вас нет апноэ – прерывания дыхания во время сна.
Чтобы отдых был полноценным, надо выделять достаточно времени на сон, ложиться по графику в определенное время, не засиживаться по ночам. При соблюдении этих условий нейроны нервной системы лучше восстанавливаются.
Секреты здоровья
Если вы, засыпая, пускаете слюни, значит, смогли отбросить все негативные мысли и достичь фазы глубокого сна. Полноценный сон, в свою очередь, залог крепкого физического и умственного здоровья.
Не надо стыдиться пускать слюни, потому что это естественный физиологический процесс. Но надо правильно дышать и быть уверенным, что у вас нет апноэ – прерывания дыхания во время сна.
Чтобы отдых был полноценным, надо выделять достаточно времени на сон, ложиться по графику в определенное время, не засиживаться по ночам. При соблюдении этих условий нейроны нервной системы лучше восстанавливаются.
Секреты здоровья
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
57
- Александр КиреевКурган
- Михаил ПряничниковНовосибирск
- Jorik :)chisinau
- Валерий АстаповВладивосток бухта Емар
2
- Лана Спесивцева36352 подписчика
- Гуцериев Медиа105844 подписчика