Ольга Крапивина

Последний визит: 24 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Ольга Крапивина

5 дек

🍧 Диетическая запеканка из творога

🍁 90.87 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 8.39 / 1.13 / 11.63 🍁

Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!

Ингредиенты:
творог обезжиренный - 300 грамм
крупа манная - 70 грамм
ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
яйцо - 1 штука
сода - 1/2 чайной ложки

Приготовление:
На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
Выкладываем все в форму, сверху немного посыпа