Оля Владимирская

Последний визит: 27 ноя 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Оля Владимирская

25 ноя

ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ!
💥
💥
Хотите встретить Новый год в своей лучшей форме?🎄
Я набираю небольшую, эксклюзивную группу из шести человек, готовых к невероятной трансформации до Нового года!🌀
Вместе мы сможем‼
Сбросить 10 и более килограммов
Сменить 2-3 размера одежды
Представьте, как вы будете чувствовать себя в новогоднюю ночь - легкой, уверенной и сияющей в любимом наряде!💃✨
Это не просто цифры, это совершенно другое самочувствие и энергия!💯
Если вы или кто-то мечтает о таком результате, поставьте
"+" в комментариях или в лс, и я расскажу все подробности!
Места строго ограничены - всего 6 счастливчиков! Старт 1го ноября!
Не упустите свой шанс!🎊

Оля Владимирская

8 ноя

14 СПОСОБОВ быстро снять стресс.
⚡
⚡
1. Расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
2. Съесть мороженое.
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.
3. Массаж.
Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секун