Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Любовь Цуркан

Любовь Цуркан

Последний визит: вчера 13:49
Фотография от Любовь Цуркан
Фотография от Любовь Цуркан
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
910243383763

Любовь Цуркан

31 дек 2025
Клипы для вас | ВКонтакте
vk.com
  • Класс
Любовь Цуркан
18 дек
Анна Шатько (Калыгина)
Почему стоит есть кашу каждый день?

Каша — это не только детская еда или утренний завтрак. Каша полезна и питательна для всех. Давайте узнаем почему!

1. Много витаминов
Разные крупы дают нам много важных элементов: витамины В, Е, минералы — магний, железо, цинк, калий. Всё это поддерживает наше здоровье.

2. Улучшают работу желудка
Овсянка, гречка, перловка богаты клетчаткой. Клетчатка нужна для правильного пищеварения и очищения организма.

3. Долгое ощущение сытости
Каши с долгими углеводами долго перевариваются, поэтому вы долго чувствуете себя сытым. Это важно при похудении и занятиях спортом.

4. Полезно для сердца
Гречка и овсянка снижают вредный холестерин, защищают сердце и сосуды.
910243383763

Любовь Цуркан

18 дек 2025
Поделилась фотографией
Про 100Я(Васильева)

Про 100Я(Васильева)

Фото
166 комментариев
1.9K раз поделились
16K классов
  • Класс
Любовь Цуркан
5 дек
Кухня
✨ 10 ПРАЗДНИЧНЫХ ЗАКУСОК К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ!
Эти 10 закусок готовятся быстро, выглядят эффектно и точно украсят ваш Новый год.
⸻
🧀 1. Сырные шарики с орехами и зеленью
Процесс:
Натрите твёрдый и плавленый сыр, добавьте измельчённые орехи, чеснок, майонез и укроп. Сформируйте шарики, обваляйте в зелени и украсьте кусочками орехов.
⸻
🌯 2. Рулет из лаваша с курицей, сыром и зеленью
Процесс:
Отварите курицу, нарежьте мелко, добавьте сыр, майонез и зелень. Намажьте смесь на лаваш, сверните рулет и нарежьте порционно.
⸻
🍇 3. Мини-шашлычки из сыра, винограда и орехов
Процесс:
Нанизывайте на шпажки кубики сыра, виноградину и половинку ореха. По желанию сбрызните мёдом для лёгкой сла
  • 910243383763

    Любовь Цуркан

    1 дек 2025
    поделилась публикацией
    Готовим с Калниной Натальей
    Готовим с Калниной Натальей
    Рулет к чаю без духовки на сковороде. Готовится быстро, перемешиваю и на сковороду. Подаю на завтрак или к чаю
    Хочу поделиться с Вами рецептом рулета на сковороде за считанные минуты. Это невероятно вкусно и готовится быстро и просто: все перемешиваю и на сковороду. Подаю на завтрак или просто к чаю, или готовлю, когда нужно приготовить быстренько что- ни будь вкусное, или когда гости на пороге. Рецепт: творог -200г яйца -3 шт. сахар -2 ст. л. ванилин – по вкусу соль -1/3ч.л. мука -3 ст. л. (с горкой) сливочное масло -20г (или растительное) повидло - 4 ст. л . СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ В миску кладем 200 грамм творога любой жирности, разбиваем 3 яйца, добавляем 2 ст. л. сахара, ванильный сахар, щепотку соли и пробиваем все блендером до однородности. Теперь добавляем 3 ст. л. муки с горкой и половину ч. л. разрыхлителя. Перемешиваем венчиком, чтобы не было комочков. 20 грамм сливочного масла растопим в микроволновой печи, можно сливочное масло заменить на растительное. Вливаем масло в тесто и перемешиваем еще раз, тесто готово. Разделим его на 2 равные части. Берем сковороду у меня диаметр 26 см, нал
    Рулет к чаю без духовки на сковороде. Готовится быстро, перемешиваю и на сковороду. Подаю на завтрак или к чаю
    Показать еще
    164 комментария
    1.6K раз поделились
    16K классов
    • Класс
    910243383763

    Любовь Цуркан

    7 ноя 2025
    поделилась публикацией
    Wiki Recept (Вики Рецепт)
    Wiki Recept (Вики Рецепт)
    Простой и вкусный тыквенный кекс. Муж сказал «пеки больше!»
    Кекс получается совсем чуть-чуть влажным, именно из-за тыквы, и очень мягким. Из количества ингредиентов, которые я перечислю ниже, получается кекс небольшого размера. Длина формы, в которой я его пекла, 20 см, а ширина 10 см. Высотой кекс получился около 5 см. И он «улетел» почти целиком за одно только чаепитие, сопровождаясь словами «Пробник кекса удался, пеки еще и побольше»… Так что, соберете печь, смело увеличивайте количество продуктов вдвое. * количество указано из расчета на очищенную от семян и кожи тыкву. 1. Тыкву, очищаю и натираю на крупной терке. Кладу в миску и засыпаю 2 ст.л. сахара. Отставляю в сторону, чтобы она дала сок. Абсолютно нормально для кекса подойдет и натертая замороженная тыква. 2. В глубокой миске взбиваю мягкое сливочное масло (120 г) со 100 г сахара. 3. Отделяю желтки от белков. Пока беру только желтки. Добавляю в миску и снова взбиваю. 4. Тыква за это время дала сок, отжимаю, но сок не выливаю, он мне понадобится позже. Муку смешиваю с разрыхлителем. Во
    Простой и вкусный тыквенный кекс. Муж сказал «пеки больше!»
    Показать еще
    125 комментариев
    1.3K раз поделились
    11K классов
    • Класс
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    55

    • Алексей Иванов
      Алексей Иванов
      с. Степановка (Ташлинский район)
    • Фаиль Абусев
      Фаиль Абусев
    • Татьяна Лазарева (Храмина)
      Татьяна Лазарева (Храмина)
      Оренбург
    • Андрей И ГАЛИНА Макеевы
      Андрей И ГАЛИНА Макеевы
    • Юрий Воробьев
      Юрий Воробьев
      Тольятти

    • Бесплатная открытка розы, сердце, спасибочки, от всего сердца
    • Бесплатная открытка чашка, розы, снег, хорошего настроения, тепла и уюта, вашему дому
    • Бесплатная открытка хорошего дня, текст, чашка, кофе, в дом уюта и тепла, счастья мира и добра

    2

    • В саду у Валентинки
      В саду у Валентинки
      100048 подписчиков
    • Кругосветка: Найди отличия
      Кругосветка: Найди отличия
      205405 подписчиков

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться