😌Омега-3 (EPA/DHA)
🙃 Строительный материал клеток и защита от воспаления.
🙃 Улучшает работу сердца, мозга, глаз, снижает уровень холестерина.
🙃 Делает кожу упругой, волосы и ногти — крепкими.
🙃 При дефиците: сухая кожа, акне, ломкость волос, быстрая утомляемость, нарушения стула.
Доза: не менее 1000 мг EPA+DHA в сутки, курсами по 3 месяца.