1. Легкий салат из белокочанной капусты с яблоком 🥄 Ингредиенты: - Белокочанная капуста — 150 г - Яблоко — 1 шт. - Морковь — ½ шт. - Лимонный сок — 1 ч. л. - Оливковое масло — ½ ч. л. (по желанию) - Зелень — по вкусу 📝 Как готовить: Нашинкуйте капусту, натрите морковь и яблоко. Смешайте всё, добавьте сок лимона и зелень. Можно заправить йогуртом вместо масла.
2. Запечённая цветная капуста с яйцом. 🥄 Ингредиенты: - Цветная капуста — 150 г - Яйца — 2 шт. - Чеснок — 1 зубчик - Паприка, перец, соль — по вкусу - Оливковое масло — 1 ч. л. 📝 Как готовить: Разогрейте духовку до 180°C. Нарежьте капусту на соцветия, смажьте оливковым маслом и специями. Запекайте 15 минут. С