🥝ПП РЕЦЕПТЫ СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО🥝

Пп рецепты, бесплатные марафоны стройности, закрытый чат в ватсапе👇

Последний визит: 27 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

28 ноя

ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН
Больше внимания, выше результат ✊
💰🎁💰🎁💰🎁💰🎁
*Скидывай лишние кг - получай подарки и деньги*
💰🎁💰🎁💰🎁💰🎁
❄️7 дней уютного похудения
❄️полезные лайфхаки по подготовке тела к новому году
❄️поддержка и гарантированный результат
❄️ книга новогодних рецептов в подарок каждой участнице
❄️чек лист с рекомендациями от нутрициолога в подарок каждой участнице
❄️дарим денежные сертификаты от кураторов за выполнение тренировок и заданий
🏁 Старт 10.12
🕐 Продолжительность 7 дней!
- меню на 7 дней 🥗
- тренировки 💪 за подарки
- нутрициолог
- психолог
— вдохновение, поддержка и мотивация от опытных кураторов! ❤️
🎁 *Приз за самый контрастный резул

🥝ПП РЕЦЕПТЫ СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО🥝

7 ноя

🥗 Салат с миксом зелени, перепелиными яйцами и овощами

Ингредиенты (на 2 порции):
• Микс салата (руккола, шпинат, айсберг) — 100 г
• Перепелиные яйца — 6 шт.
• Помидоры черри — 150 г
• Огурец свежий — 100 г
• Бальзамический соус — 1 ч.л.
• Кунжут — 1 ч.л.
• Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
1. Яйца отварить вкрутую (5 мин.), очистить, разрезать пополам.
2. Помидоры черри нарезать пополам, огурец — кружочками или дольками.
3. Смешать овощи с листьями салата, выложить яйца.
4. Сбрызнуть бальзамическим соусом, посыпать кунжутом и специями.

⸻
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑

✅ Приглашаю всех желающих, кто хочет узнать больше о правильном питании научиться есть и при этом стройнеть в свой ?

🥝ПП РЕЦЕПТЫ СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО🥝

24 окт

ДОРОГИЕ , ВСТРЕЧАЕМ ВЫХОДНЫЕ С НОВОЙ АКЦИЕЙ
24-26 ОКТЯБРЯ СКИДКИ ДО 25%
✅ Вы можете посмотреть весь ассортимент на сайте в магазине-NL store☑️
✅КАК ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ:
1. Зарегистрироваться самостоятельно по ссылке и получать кэшбек с покупок⤵️
🛍️
🔗https://nlstar.com/ref/xn8erk/
2 АКЦИЯ - жми и выбирай 🔘
🔗https://nlstar.com/ref/C3CRYC/
3. Написать мне в ЛС💌

🥝ПП РЕЦЕПТЫ СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО🥝

14 окт

🙋_*КЛИЕНТСКИЙ ДЕНЬ*_🙋‍♀️
*🗓️18 ОКТЯБРЯ*
⏰ *12:00* и *15.00*
📍
ТЕМА: *🧪АДАПТОГЕНЫ. НА СТРАЖЕ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ*

*Что вас ждет?*
😎узнаем, что такое *адаптогены* и зачем они нужны?
🧪мы поговорим про *микробиом* человека
📈ты поймешь, как дольше оставаться бодрым и здоровым в любое время ✅

*А так же*
🎁 сюрпризы и розыгрыши

📍*место встречи:*
Офис или магазин в вашем городе💋

🚪вход - *СВОБОДНЫЙ*
Можно посетить это мероприятие с компанией подруг❤️

Для получения адреса мероприятия в вашем городе, пишите мне в личные сообщения.
При посещении мероприятия не забудьте сказать мой ID 007-6653745

🥝ПП РЕЦЕПТЫ СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО🥝

4 сен

🥗 Белкoвый салат с тунцoм — для перекуса или ужина

Лёгкий, сытный и без майoнеза. Отлично подходит, когдa хочетcя быcтро и полезно перекуcить!

✅На 100 г: 126 ккал • Б 13,5 г • Ж 5,9 г • У 6,8 г

Ингредиенты:
🔹 Тунец в cобcтвенном cоку — 1 банка (пpимepно 100 г)
🔹 Яйца — 6 шт
🔹 Μаpинованныe огуpцы — 3ю1/5 шт
🔹 Κукуpузa — 80 г
🔹 Лук — 1/2 нeбольшaя головкa
🔹 Γpeчeский йогуpт — 100 г

соль, перeц пo вкусу

Κaк гoтoвить:
1. Яйцa oтвaрить вкрутую и нaрeзaть.
2. Огурцы, лук — мeлкo.
3. С тунцa слить жидкoсть.
4. Βсё сoeдинить в мискe, дoбaвить кукурузу.
5. Зaпрaвить йoгуртoм, пocoлить, пoпeрчить. Пeрeмeшaть.

ПП-coвeт: мoжнo убрaть кукурузу или зaмeнить нa cвeжий oгурeц — пoлучитcя eщё л