Taua Kuzubova

Почему жизнь по чужим правилам лишает сил — и как это отражается на здоровье Иногда женщина говорит: «Я вроде живу правильно, а внутри — пусто». Это и есть момент, когда теряется внутренняя опора. Чаще всего это происходит тогда, когда взрослая женщина продолжает жить по чужим правилам или подражает кому-то, забывая о себе. Как теряется внутренняя опора На консультациях и в обычных разговорах женщины признаются: «Я всё время сравниваю себя с другими» «Делаю, как принято, а не как хочется» Женщина может быть умной, опытной, ответственной — но при этом опора у неё не внутри, а снаружи: на мнение близких; на советы знакомых; на образы «как надо жить в этом возрасте». Со временем это приводит к ощущению, что своя жизнь проходит мимо. Почему подражание особенно опасно после 50 В молодости организм ещё справляется с жизнью «не своей». После 50 — перестаёт. Когда женщина подстраивается под чужие ожидания: растёт внутреннее напряжение; появляется хроническая усталость; ухудшается сон; обостря