Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 июл 2025
Фильтр
Друзья, делюсь историей Татьяны!
Всем привет!
Меня зовут Татьяна, мне 35 лет. Лишний вес пришёл ко мне после 3-х родов. Причем в области живота и резкое ухудшение по самочувствию. Практически сразу после родов стало скакать давление и дикие едедневные мигрени.
Своего консультанта нашла через свою знакомую. Спасибо ей огромное, что делилась своим результатом в соц.сетях. Всегда буду ей благодарна.
Я влюбилась сразу во все! В консультанта, в мероприятия, в продукт и это дало мне достичь свой шикарный результат в -16кг.
Ушли головные боли и давление, как у космонавта! Потому что теперь я понимаю почему такое у меня было🤷♀
И именно знания на группах поддержки помогли мне разобраться во все
Всем привет!
Меня зовут Татьяна, мне 35 лет. Лишний вес пришёл ко мне после 3-х родов. Причем в области живота и резкое ухудшение по самочувствию. Практически сразу после родов стало скакать давление и дикие едедневные мигрени.
Своего консультанта нашла через свою знакомую. Спасибо ей огромное, что делилась своим результатом в соц.сетях. Всегда буду ей благодарна.
Я влюбилась сразу во все! В консультанта, в мероприятия, в продукт и это дало мне достичь свой шикарный результат в -16кг.
Ушли головные боли и давление, как у космонавта! Потому что теперь я понимаю почему такое у меня было🤷♀
И именно знания на группах поддержки помогли мне разобраться во все
Дорогие друзья!
Этот пост — специально для вас, если вы мечтаете стать стройнее, энергичнее и радостнее! 🌟
Хотите кардинально преобразить свою внешность?
Желаете легко сбросить лишние килограммы?
Стремитесь наполнить жизнь энергией и вдохновением?
Тогда этот шанс именно ваш! Возьму 5 человек , которым помогу достичь идеального результата.
Поддержка, мотивация и гарантированный успех ждут тех, кто готов сделать первый шаг навстречу лучшей версии себя.
📌 Если хотите присоединиться ко мне и пройти путь изменений вместе —
оставьте комментарий ниже: напишите сообщение или поставьте "+".
Этот пост — специально для вас, если вы мечтаете стать стройнее, энергичнее и радостнее! 🌟
Хотите кардинально преобразить свою внешность?
Желаете легко сбросить лишние килограммы?
Стремитесь наполнить жизнь энергией и вдохновением?
Тогда этот шанс именно ваш! Возьму 5 человек , которым помогу достичь идеального результата.
Поддержка, мотивация и гарантированный успех ждут тех, кто готов сделать первый шаг навстречу лучшей версии себя.
📌 Если хотите присоединиться ко мне и пройти путь изменений вместе —
оставьте комментарий ниже: напишите сообщение или поставьте "+".
00:26
🌱💚 Здоровье начинается с тарелки! 💚🌱
Сегодня решила немного поговорить о сбалансированном питании.
Включите в свой рацион побольше свежих овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Не забывайте о белках — рыба, курица и бобовые отлично подойдут! 🥗🥑
И, конечно, полезные жиры — авокадо и орехи.
Давайте заботиться о себе и делать выбор в пользу здоровья!
Как вы поддерживаете баланс в своем питании? 🍽️✨ #ЗОЖ #СбалансированноеПитание
Сегодня решила немного поговорить о сбалансированном питании.
Включите в свой рацион побольше свежих овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Не забывайте о белках — рыба, курица и бобовые отлично подойдут! 🥗🥑
И, конечно, полезные жиры — авокадо и орехи.
Давайте заботиться о себе и делать выбор в пользу здоровья!
Как вы поддерживаете баланс в своем питании? 🍽️✨ #ЗОЖ #СбалансированноеПитание
КУРИНАЯ ГРУДКА В СЛАДКОМ СОУСЕ
на 100 гр - 134.25 ккал.
Б/Ж/У - 17.83/3.47/6.65
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 гр
для маринада:
Оливковое масло - 1 ст. л
Мёд - 1 ст. л
Сок 1 маленького лимона
Соль
Перец - по вкусу
Приправы - по вкусу
Приготовление:
Смешать все ингредиенты для маринада. Мясо нарезать небольшими кусками, залить маринадом, и поставить на 1 час в холодильник. Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом, жарить на большом огне, пока маринад практически не испарится, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать 5 минут. Приятного аппетита 🫶
на 100 гр - 134.25 ккал.
Б/Ж/У - 17.83/3.47/6.65
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 гр
для маринада:
Оливковое масло - 1 ст. л
Мёд - 1 ст. л
Сок 1 маленького лимона
Соль
Перец - по вкусу
Приправы - по вкусу
Приготовление:
Смешать все ингредиенты для маринада. Мясо нарезать небольшими кусками, залить маринадом, и поставить на 1 час в холодильник. Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом, жарить на большом огне, пока маринад практически не испарится, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать 5 минут. Приятного аппетита 🫶
✨ Дорогие друзья! Сегодня хочу представить вам девятнадцать уникальных программ сбалансированного питания. 🍏
Каждая из них разработана с учетом различных потребностей и предпочтений, чтобы помочь вам достичь гармонии с вашим телом!
1. Здоровый завтрак
2. Энергия
3. Поддержка зрения
4. Женская программа
5. Поддержка сердца и сосудов
6. Сияющая кожа
7. Снижение веса
8. Турбонапиток
9. Сбалансированное питание
10. Поддержка пищеварения
11. Иммунитет
12. Активное долголетие
13. Поддержка опорно-двигательного аппарата
14. Для вечеринки
15. Мужская программа
16. Набор мышечной массы
17. Спортивная программа
18. Здоровые перекусы
19. Антицеллюлитная программа
💪🌿 Независимо от того, хотите ли
Каждая из них разработана с учетом различных потребностей и предпочтений, чтобы помочь вам достичь гармонии с вашим телом!
1. Здоровый завтрак
2. Энергия
3. Поддержка зрения
4. Женская программа
5. Поддержка сердца и сосудов
6. Сияющая кожа
7. Снижение веса
8. Турбонапиток
9. Сбалансированное питание
10. Поддержка пищеварения
11. Иммунитет
12. Активное долголетие
13. Поддержка опорно-двигательного аппарата
14. Для вечеринки
15. Мужская программа
16. Набор мышечной массы
17. Спортивная программа
18. Здоровые перекусы
19. Антицеллюлитная программа
💪🌿 Независимо от того, хотите ли
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
29
- Интернет-магазин Совместные покупкис. Астыровка (Горьковский район)
- Любовь ВикторовнаНовосибирск