Елена Зуева(Кузьмина)
Консультант по питанию
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 июл 2025
Фильтр
Знакомьтесь, Алёна! Живёт в замечательном Томске. ✨ И знаете, что? 12 июля ей исполняется 50, и она впервые за многие годы по-настоящему гордится своим возрастом! Алёна говорит, что её жизнь только начинается!
Она уверена, что человеческий организм запрограммирован на 120 лет, и намерена использовать этот ресурс по максимуму! 💃
Проблемы с весом начались у Алёны более 30 лет назад, после родов, когда она набрала 25 кг. Началась долгая и непростая борьба с лишним весом и целлюлитом. Она перепробовала всё: диеты, изнурительные тренировки, 🏃🏻♀️ пластыри, аптечные средства, массажи, тренажеры, сауны, бани – всё, что только можно было придумать! 💪
Результат был мучительным: сбросив 5-10 кг
Она уверена, что человеческий организм запрограммирован на 120 лет, и намерена использовать этот ресурс по максимуму! 💃
Проблемы с весом начались у Алёны более 30 лет назад, после родов, когда она набрала 25 кг. Началась долгая и непростая борьба с лишним весом и целлюлитом. Она перепробовала всё: диеты, изнурительные тренировки, 🏃🏻♀️ пластыри, аптечные средства, массажи, тренажеры, сауны, бани – всё, что только можно было придумать! 💪
Результат был мучительным: сбросив 5-10 кг
Целлюлит («апельсиновая корка») — проблема, независимая от веса.
Нездоровый образ жизни (неправильное питание, малоподвижность, узкая одежда) усугубляет его.
Массаж не решает проблему полностью. Поэтому работаем изнутри!
1. Пейте достаточное количество воды (40 мл на 1 кг веса).
2. Добавьте концентрат алоэ и Cell-u-Loss для улучшения лимфооттока.
3. Укрепляйте кожу коллагеном.
Через 30 дней вы увидите результат: упругая кожа, уменьшение целлюлита и отеков.
Хотите изменений? Пишите мне! ❤
Нездоровый образ жизни (неправильное питание, малоподвижность, узкая одежда) усугубляет его.
Массаж не решает проблему полностью. Поэтому работаем изнутри!
1. Пейте достаточное количество воды (40 мл на 1 кг веса).
2. Добавьте концентрат алоэ и Cell-u-Loss для улучшения лимфооттока.
3. Укрепляйте кожу коллагеном.
Через 30 дней вы увидите результат: упругая кожа, уменьшение целлюлита и отеков.
Хотите изменений? Пишите мне! ❤
Худеем этим летом! Набор в группу!
Приглашаю 7 человек, серьёзно настроенных на результат, в новый проект по снижению веса.
Для участия необходим Telegram.
Для участия в проекте, пиши t.me/elena82iva
Приглашаю 7 человек, серьёзно настроенных на результат, в новый проект по снижению веса.
Для участия необходим Telegram.
Для участия в проекте, пиши t.me/elena82iva
Светочка бежит дальше к фигурке своей мечты и с каждым днём становится счастливее!
А вы ещё не с нами?😉
Заполняй анкетуvk.com/away.php?u...
или напиши мне в личные сообщения "+"
А вы ещё не с нами?😉
Заполняй анкетуvk.com/away.php?u...
или напиши мне в личные сообщения "+"
Полезные жиры: друзья, а не враги стройности!
Многие ошибочно считают, что для похудения нужно полностью исключить жиры из рациона. Это огромное заблуждение! На самом деле, полезные жиры необходимы нашему организму для правильной работы и даже способствуют снижению веса. Они участвуют в:
⦁ Производстве гормонов: Гормональный баланс – ключ к здоровому обмену веществ и контролю веса.
⦁ Усвоении витаминов: Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) не усваиваются без достаточного количества жиров.
⦁ Здоровье кожи и волос: Жиры питают кожу изнутри, делая ее упругой и сияющей, а волосы – крепкими и блестящими.
⦁ Чувстве сытости: Жиры замедляют пищеварение, что помогает дольше оставаться сытым и избе
Многие ошибочно считают, что для похудения нужно полностью исключить жиры из рациона. Это огромное заблуждение! На самом деле, полезные жиры необходимы нашему организму для правильной работы и даже способствуют снижению веса. Они участвуют в:
⦁ Производстве гормонов: Гормональный баланс – ключ к здоровому обмену веществ и контролю веса.
⦁ Усвоении витаминов: Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) не усваиваются без достаточного количества жиров.
⦁ Здоровье кожи и волос: Жиры питают кожу изнутри, делая ее упругой и сияющей, а волосы – крепкими и блестящими.
⦁ Чувстве сытости: Жиры замедляют пищеварение, что помогает дольше оставаться сытым и избе
Дорогие друзья и гости моей странички, давайте знакомиться)
Меня зовут Елена, и мне 42 года. Я живу в прекрасном Санкт-Петербурге, городе белых ночей и мостовых, но долгое время моя жизнь была омрачена лишним весом. Как и у многих женщин, он появился после родов – незаметно, постепенно, словно незваный гость, укоренившийся в моей жизни.
Всю жизнь я работала с едой – училась на повара, много лет отдала любимому ресторану. Ирония судьбы, не правда ли? Знание кулинарного искусства не спасло меня от лишних килограммов. Я перепробовала всё: диеты, даже голодание (продержалась 11 дней, что стало настоящим испытанием!), но стрелка весов упрямо ползла вверх. В какой-то момент я осознала ужасающую
Меня зовут Елена, и мне 42 года. Я живу в прекрасном Санкт-Петербурге, городе белых ночей и мостовых, но долгое время моя жизнь была омрачена лишним весом. Как и у многих женщин, он появился после родов – незаметно, постепенно, словно незваный гость, укоренившийся в моей жизни.
Всю жизнь я работала с едой – училась на повара, много лет отдала любимому ресторану. Ирония судьбы, не правда ли? Знание кулинарного искусства не спасло меня от лишних килограммов. Я перепробовала всё: диеты, даже голодание (продержалась 11 дней, что стало настоящим испытанием!), но стрелка весов упрямо ползла вверх. В какой-то момент я осознала ужасающую
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту