*🧚♀️😉ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ НА ВЫХОДНЫЕ! 😁👌*
🙃 Несколько дней отдыха - это куча соблазнов, выездов на природу, на дачу , в гости и полного релакса.
❗Предлагаю следовать плану , как остаться милой Золушкой и не превратиться после выходных в румяную тыкву🙈
*🍷НАПИТКИ:* ❇️ Начинай еду с воды! Бери с собой везде свою бутылочку. Не жадничай👌 🤗 Если без алкоголя никак , то лучше всего : вино + лёд и вода или содовая. Забудь пиво. Просто забудь😇 ❇️Убери соки, компоты и сладкие напитки - сэкономишь до 500 калорий за трапезу!
*🍔ЕДА* ❇️ Выбирай гриль. Идеальное"преступление ": овощи - гриль + нежирная белая морская рыба или свежие морепродукты. Можно хоть полкило!
Девочки мои, родные! 👯♀️❤️ Раньше я звала вас в наш женский чат в WhatsApp… но знаю — многие опасаются переходить по незнакомым ссылкам. И это правильно!
Поэтому я сделала проще и надёжнее: Наш уютный женский кружок теперь прямо здесь, в *Одноклассниках!* 🫠
Здесь мы вместе: 🌸*Пробуждаем женскую энергию* — делимся тем, что греет душу. 🌸 *Заботимся о лёгкости тела* — без строгих правил, с любовью к себе. 🌸 *Практикуем маленькие ритуалы красоты* — чтобы сиять изнутри. 🌸 *Общаемся по-женски* — без критики, с поддержкой и улыбкой.
*Хочется места, где тепло, искренне и можно быть собой?* Где можно выдохнуть и почувствовать: *«я — среди своих»?* 💖