Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 янв
Фильтр
Наша семья от всего сердца поздравляет вас с наступившим Новым годом!
Пусть этот волшебный праздник принесет в каждый дом уют, радость и ожидание чуда. Желаем, чтобы грядущий год был наполнен яркими событиями, профессиональными успехами, крепким здоровьем и душевным теплом. Пусть сбываются самые заветные мечты, а рядом всегда будут те, кто дорог.
Спасибо, что вы есть в нашей жизни! Будьте счастливы!
Пусть этот волшебный праздник принесет в каждый дом уют, радость и ожидание чуда. Желаем, чтобы грядущий год был наполнен яркими событиями, профессиональными успехами, крепким здоровьем и душевным теплом. Пусть сбываются самые заветные мечты, а рядом всегда будут те, кто дорог.
Спасибо, что вы есть в нашей жизни! Будьте счастливы!
Практический лайфхак: время ужина
Тема: Связь ужина и качества сна.
Текст:Плотный или сладкий ужин прямо перед сном заставляет ваше тело переваривать пить, а не отдыхать. Итог — поверхностный, беспокойный сон. Старайтесь ужинать за 2-3 часа до сна, делая акцент на белке и клетчатке (овощи). #ужин #питание #правильноепитание #лайфхак
Тема: Связь ужина и качества сна.
Текст:Плотный или сладкий ужин прямо перед сном заставляет ваше тело переваривать пить, а не отдыхать. Итог — поверхностный, беспокойный сон. Старайтесь ужинать за 2-3 часа до сна, делая акцент на белке и клетчатке (овощи). #ужин #питание #правильноепитание #лайфхак
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
118
- Светлана Яг. Стерлитамак (Стерлитамакский район)
- raissa gnevustallinn
- РИММА МАШИНСКАЯ ДИДЕНКОг. Новочеркасск (Ростовская область)