Дюртюлинская Больница

Последний визит: вчера 00:40

Фильтр

Заметки Увлечения

19 янв

❄️ Неделя популяризации подсчета калорий

С 19 по 25 января 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации подсчета калорий.

🍎 Подсчет калорий становится важной частью нашей повседневной жизни. Это простой способ следить за своим здоровьем, поддерживать вес и улучшать общее самочувствие.

❄️Калории — это тот показатель, который можно контролировать: для расчета ежедневной потребности существуют специальные формулы, а все продукты имеют маркировку калорийности.

❄️Что такое норма калорий?

Калория — это единица энергии, которую получает организм при расщеплении белков, жиров и углеводов. Для обозначения ценности продуктов чаще всего используют ки

Дюртюлинская Больница

19 янв

Теперь пациентам Башкортостана доступен новый способ записи на приём к врачу. Попасть к специалисту можно с помощью специального чат-бота в мессенджере MAX.
Как работает сервис в национальном мессенджере MAX:
🔹 пациент авторизуется в MAX;
🔹 переходите по ссылке
ссылке
https://max.ru/rb_k_vrachu_bot
в поисковой строке мессенджера MAX.
🔹 проходит идентификацию по СНИЛС и дате рождения;
🔹 записывается на приём, выбрав врача, специальность, дату и время.
Чат-бот доступен круглосуточно. Он позволяет записаться на прием, показывает информацию о существующих записях, а также позволяет отменить запись к врачу.
▪️При этом все записи к врачу синхронизируются с личным кабинетом портала Го

Дюртюлинская Больница

19 янв

🛑 Уважаемые жители города Дюртюли и Дюртюлинского района! 🛑
‍ Сабирова Гульназ Фидратовна, главный врач Дюртюлинской Центральной районной больницы, проведёт личный приём граждан.
Дата: 23.01.2026 г.
Время: с 11:00 до 13:00 часов
Адрес: ДЦРБ, административный корпус, 2-й этаж, кабинет главного врача
🗣 Вы можете обратиться с вопросами по следующим направлениям:
Качество предоставляемой медицинской помощи
Организация работы медицинского учреждения
Доступность записи к врачам-специалистам
Любые другие актуальные для вас темы
Для предварительной записи звоните по телефону: +7 (347) 87-2-10-57
Мы ждём вас! Забота о вашем здоровье – наша главная задача.
#ЛичныйприемРБ
#МинздраваЗдравоохран

Дюртюлинская Больница

16 янв

💊Не болеть, крепко спать и хорошо себя чувствовать гораздо легче, если вы сбалансированно питаетесь и получаете все нужные витамины и минералы.
Чтобы восполнить дефицит тех или иных веществ, врачи иногда назначают витамины. Как принимать их правильно и почему не стоит покупать БАДы без консультации со специалистом, рассказываем в карточках.
#ЦентрыздоровьяРБ, #здоровьеРБ, #здоровьевтебе
#МинздраваЗдравоохранениеРБ
#гбузрбдюртюлинскаяцрб
#Медицинарегионов #Башкортостан
#Дюртюли

Дюртюлинская Больница

16 янв

❄️Неделя активного образа жизни: забота о здоровье начинается с движения!

❄️С 12 по 18 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни.

❄️Низкая физическая активность — серьёзный фактор риска для здоровья. Она повышает вероятность:
ишемической болезни сердца — на 30 %;
сахарного диабета II типа — на 27 %;
рака толстого кишечника и молочной железы — на 21–25 %.

❄️Главные рекомендации:
уделять умеренной физической активности 150–300 минут в неделю;
либо заниматься интенсивными нагрузками 75–150 минут в неделю;
для большего эффекта — увеличить время активности до 300+ минут (умеренной) или 150+ минут (интенсивной).

❄️Начните заботиться о себе уже сегодня —

Дюртюлинская Больница

16 янв

🤔 #ПростыеПравила: Какие полезные привычки можно сформировать в новом году
Об этом рассказал ассистент кафедры топографической анатомии и оперативной хирургии Луганского ГМУ им. Свт. Луки Минздрава России Александр Волосник.
🎄Начало нового года — это время не только для праздничных угощений и веселья, но и прекрасная возможность начать жизнь с чистого листа, внедрив новые, полезные привычки.
— Забота о здоровье — один из самых ценных подарков, которые мы можем себе преподнести, и начало нового года — идеальный момент для старта, — подчеркнул эксперт.
🍳 Питание — осознанный выбор
Вместо строгих диет лучше сосредоточиться на сбалансированном питании. Включите в рацион больше овощей, ф