Козлова Ольга

Груши — сочные, сладкие и такие привычные. Мы едим их с детства, даже не задумываясь: а так ли они безобидны? Оказывается, этот фрукт может быть как лекарством, так и ядом — в зависимости от того, кто и как его ест. Груши содержат эндорфины — гормоны радости. Всего 1-2 спелых плода в день: ✔ Повышают настроение ✔ Снижают тревожность ✔ Помогают бороться с осенней хандрой Благодаря пектину груша: ✔ Связывает и выводит "плохой" холестерин ✔ Очищает сосуды ✔ Снижает риск атеросклероза Грушевая клетчатка работает как щетка для кишечника: ✔ Выводит токсины ✔ Устраняет запоры ✔ Снижает газообразование (если есть без кожицы) Несмотря на сладость, груша имеет низкий гликемический индекс (38). ✔ Стабилизирует уровень сахара ✔ Подходит диабетикам (в умеренных количествах) В грушах есть: ✔ Кобальт — для кроветворения ✔ Кремний — для кожи и волос ✔ Бор — для крепких костей ❌ Обострении панкреатита — грушевые кислоты разрушают поджелудочную ❌ Язве желудка — вызывает раздражение слизистой ❌ Синдроме

Этот пирог меня сразу же покорил своей простотой, невероятно аппетитным видом и обалденным вкусом. Пеку на неделе уже третий раз и хочется еще. Рецепт бесподобный, а самое главное несложный в приготовлении и быстрый. Все ингредиенты, как всегда, смотрите в конце статьи. Очень советую, если будете готовить, не отходить от пропорций и рекомендаций. Тогда и вас получится такая же вкуснота и красота. А после ингредиентов вас ждет еще кое-что очень вкусное. Если пропустили, скорее наверстывайте. Не буду забегать вперед и рассказывать, что там будет, но скажу, что не пожалеете. Кстати, друзья. У нас новость. Мы теперь еще и в MAX И там, если хотите, вы можете уже сейчас посмотреть видео этого рецепта 👉 Пирог со сливами Итак, готовим классный сливовый пирог, равных которому еще не было. Уж сколько я пирогов со сливами напекла, а этот самый лучший из них во всех отношениях. Начнем, как обычно, с теста. Для него ненадолго потребуется миксер. Можно, конечно, обойтись и обычным венчиком, но су