марина лёгкая

Знакомо ли вам это чувство? Не просто грусть ,которая время от времени приходит или уходит, а постоянное тягучее "плохо". Это чувство окутывает душу как тяжелое одеяло. Часто оно не имеет четко осознаваемую причину, потому что уходит корнями глубоко в детство. Прочность дома во многом зависит от фундамента. Наше детство - это фундамент нашей жизни. Если в детстве не было достаточно тепла, любви, безопасности, если вас часто критиковали, отвергали, игнорировали или даже обижали физически – это как трещины в фундаменте. Возможно когда вы росли, ваша потребность в душевном тепле и принятии сталкивалась с эмоциональным холодом и отвержением. Когда вы нуждались в поддержке, вам могли говорить "не ной", "соберись", "ты должен быть сильным". И если это было основой взаимодействия, то скорее всего вы научились прятать свою боль глубоко внутри, потому что снаружи она была опасна или неуместна. Эти "семена" боли, тревоги, отвержения были посеяны давно, и они продолжают расти, даже если вы забыли