Обложка профиля
Фотография от Elena Dogan

Elena Dogan

Последний визит: вчера 22:28
Фотография от Elena Dogan
Фотография от Elena Dogan
Фотография ""Хочу похудеть, но жизнь мешает" — знакомо? То аврал на работе, то стресс заедаем тортиком, то "начну с понедельника" (в 2025 году, видимо). А зеркало тем временем не врёт: джинсы обиделись и отказались застёгиваться. Почему похудеть так сложно? Потому что никто не учит, как худеть БЕЗ нервов, изнуряющих голодовок и превращения в зомби на брокколи. ✅ Нет, вам не нужен миллион воли. ✅ Не нужно пить воду вёдрами или устраивать марафоны до обморока. Что реально нужно: Понять, КАК работает ваше тело (спойлер: оно не враг, а союзник). Настроить питание так, чтобы худеть было вкусно, сытно и без вечного "я всё время голодная и злая". Перестать "наказывать" себя едой и начать питаться осознанно. 🎯 Результат — минус килограммы без драмы. Плюс уверенность, энергия и то самое чувство, когда одежда снова сидит, а не висит в шкафу в тоске. Хочешь узнать, как? Пиши в директ "СТАРТ" — помогу выйти из этого бесконечного круга: "хочу похудеть → ем пирожок от стресса → снова хочу похудеть"."
Фотография от Elena Dogan
Фотография от Elena Dogan

17

  • Бесплатная открытка церковь, елки, река, доброе утро, 18 января, с крещенским сочельником, крещенский сочельник
  • Бесплатная открытка