Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 11:17
Фильтр
Знаете, что меня больше всего вдохновляет в работе? ✨ Видеть, как правильное питание преображает жизнь людей! 😍 Я как консультант, словно ваш личный гид в мир здоровых привычек. 🗺
Вместе мы подберем идеальный подход именно для вас! 🔑 Ведь каждый человек уникален, а значит, и питание должно быть индивидуальным. ☝
Записывайтесь на консультацию, и мы сделаем этот путь к здоровью легким и интересным! 🚀💚
Пиши в ЛС "Новая Я"
Вместе мы подберем идеальный подход именно для вас! 🔑 Ведь каждый человек уникален, а значит, и питание должно быть индивидуальным. ☝
Записывайтесь на консультацию, и мы сделаем этот путь к здоровью легким и интересным! 🚀💚
Пиши в ЛС "Новая Я"
Закуска «Сытные шарики» (крути карусель )
Ингредиенты:
- творожный сыр – 150 г
- отварное куриное филе – 80 г
- твёрдый сыр – 80 г
- чеснок – по вкусу
- виноград тёмный без косточек – 1 гроздь
- измельченные орехи, укроп, гранат – для обсыпки
⠀
Приятного аппетита! 😊
Приготовления в видео👆
#новогодние_салаты
#новогодние_рецепты
Сохрани себе и не забудь поделиться с подругой 😋
Ингредиенты:
- творожный сыр – 150 г
- отварное куриное филе – 80 г
- твёрдый сыр – 80 г
- чеснок – по вкусу
- виноград тёмный без косточек – 1 гроздь
- измельченные орехи, укроп, гранат – для обсыпки
⠀
Приятного аппетита! 😊
Приготовления в видео👆
#новогодние_салаты
#новогодние_рецепты
Сохрани себе и не забудь поделиться с подругой 😋
Привет, друзья и подписчики! 👋
Хочу напомнить, что у вас в друзьях есть Я - ВАШ ЛИЧНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ И КОРРЕКЦИИ ВЕСА! 😉
Если мы еще не знакомы или не успели пообщаться, то самое время это исправить! 😉 Пишите мне в личные сообщения - я всегда рада новым знакомствам!🤩
А для тех, кто уже знаком с моим подходом к похудению, но по каким-то причинам мы не встретились на онлайн-консультации, тоже не стесняйтесь! Напиши мне, и мы с вами назначим удобное время для встречи.⏰
Сейчас я набираю группу активных и позитивных девчат, которые хотят снизить вес к Новому году! 🎄
Спокойно, легко, комфортно и вкусно! Мы успеем скорректировать 10-15 кг.🔥
А если вам не нужно столько скидывать
Хочу напомнить, что у вас в друзьях есть Я - ВАШ ЛИЧНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ И КОРРЕКЦИИ ВЕСА! 😉
Если мы еще не знакомы или не успели пообщаться, то самое время это исправить! 😉 Пишите мне в личные сообщения - я всегда рада новым знакомствам!🤩
А для тех, кто уже знаком с моим подходом к похудению, но по каким-то причинам мы не встретились на онлайн-консультации, тоже не стесняйтесь! Напиши мне, и мы с вами назначим удобное время для встречи.⏰
Сейчас я набираю группу активных и позитивных девчат, которые хотят снизить вес к Новому году! 🎄
Спокойно, легко, комфортно и вкусно! Мы успеем скорректировать 10-15 кг.🔥
А если вам не нужно столько скидывать
Вы посмотрите какие перемены, а снижено только 7 кг🔥🔥🔥
‼Очень часто сталкиваюсь с фразой «мне худеть не надо»
Хотя на самом деле фигуру очень многим привести в порядок хочется.
"Всем здравствуйте!
Меня зовут Ольга, мне 39 лет. Я замужем, а также мама двоих деток.
К набору небольшого лишнего веса я была склонна всегда, но остро с этой проблемой я столкнулась после родов. Первые роды добавили мне 10 кг, которые я сбросила изменив питание. А после вторых родов я набрала снова и уже плюс 12 кг, с которыми 10 лет я боролась с помощью различных диет, систем питания, тренировок, но безуспешно.
И вот в апреле этого года я познакомилась с консультантом. Для меня это было очень актуально и интере
‼Очень часто сталкиваюсь с фразой «мне худеть не надо»
Хотя на самом деле фигуру очень многим привести в порядок хочется.
"Всем здравствуйте!
Меня зовут Ольга, мне 39 лет. Я замужем, а также мама двоих деток.
К набору небольшого лишнего веса я была склонна всегда, но остро с этой проблемой я столкнулась после родов. Первые роды добавили мне 10 кг, которые я сбросила изменив питание. А после вторых родов я набрала снова и уже плюс 12 кг, с которыми 10 лет я боролась с помощью различных диет, систем питания, тренировок, но безуспешно.
И вот в апреле этого года я познакомилась с консультантом. Для меня это было очень актуально и интере
Взлом кода вашего идеального тела: бесплатный интенсив по питанию! 🍎
Устали от диет-карусели?
Мечтаете о лёгкости и энергии, а не о бесконечных ограничениях?
Тогда этот интенсив – ваш шанс перезагрузить отношения с едой и собственным телом!
За 4 дня вы получите не просто советы, а настоящий ключ к пониманию своего организма.
Разберёмся, как питаться вкусно и полезно, без мучений и жёстких запретов. Познакомитесь со мной, вашим проводником в мир здорового питания. 😉
Готовы к трансформации?
Ставьте +++ в комментариях, и я приглашу вас в закрытый Telegram-чат, где мы начнём наше невероятное путешествие к идеальному самочувствию!
Подписывайтесь! Ссылка на чат в шапке профиля. Здесь – только
Устали от диет-карусели?
Мечтаете о лёгкости и энергии, а не о бесконечных ограничениях?
Тогда этот интенсив – ваш шанс перезагрузить отношения с едой и собственным телом!
За 4 дня вы получите не просто советы, а настоящий ключ к пониманию своего организма.
Разберёмся, как питаться вкусно и полезно, без мучений и жёстких запретов. Познакомитесь со мной, вашим проводником в мир здорового питания. 😉
Готовы к трансформации?
Ставьте +++ в комментариях, и я приглашу вас в закрытый Telegram-чат, где мы начнём наше невероятное путешествие к идеальному самочувствию!
Подписывайтесь! Ссылка на чат в шапке профиля. Здесь – только
✨ Трансформация: из замученной мамы в сияющую красотку! Мой путь к -20 кг, здоровью и новой жизни! ✨
👋 Меня зовут Ирина Романец, мне 40, я мама четверых мальчишек 👦👦👦👦 из солнечного Краснодара ☀.
Знакома ситуация: горы дел, стрессы, лишний вес, проблемы со здоровьем? У меня было все это и даже больше! Работа в поликлинике 🏥 выжала меня как лимон 🍋: ночные зажоры 🍔, больной желудок 🤢, высыпания на лице, отеки, повышенный сахар и аллергия... В зеркало смотреть не хотелось 😩.
Зал? 💪 Ходила, пахала, но без толку. Витамины, минералы, вода 💧, отдых 😴 - ничего толком об этом не знала. Чувствовала себя загнанной лошадью 🐴.
И в один момент я поняла: СТОП 🛑! Так жить нельзя! 🙅♀ Я пе
👋 Меня зовут Ирина Романец, мне 40, я мама четверых мальчишек 👦👦👦👦 из солнечного Краснодара ☀.
Знакома ситуация: горы дел, стрессы, лишний вес, проблемы со здоровьем? У меня было все это и даже больше! Работа в поликлинике 🏥 выжала меня как лимон 🍋: ночные зажоры 🍔, больной желудок 🤢, высыпания на лице, отеки, повышенный сахар и аллергия... В зеркало смотреть не хотелось 😩.
Зал? 💪 Ходила, пахала, но без толку. Витамины, минералы, вода 💧, отдых 😴 - ничего толком об этом не знала. Чувствовала себя загнанной лошадью 🐴.
И в один момент я поняла: СТОП 🛑! Так жить нельзя! 🙅♀ Я пе
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту