Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 ноя 2025
Фильтр
Подготовка к купальному сезону идет полным ходом 🌸 У нас роскошные результаты! Присоединяетесь!
Запускаю набор на марафон
🙌🏻 10 дней 🙌🏻
Ровно 10 дней и ты избавишься от 2-4 лишних кг!
Почему так?
Потому что в первые 10 дней на программе ты начинаешь сжигаешь жир и избавляешься активно от отёков!
❌лишние килограммы
❌ отёкшее лицо
❌ следы от белья и одежды
❌ чувство тяжести и живот, который с трудом помещается в брюки к вечеру
Над всем этим поработаем на марафоне
🤗🙌🏻
Что ждёт вас потом?
✅ сбросим всё лишнее без откатов
✅ плотная, гладкая кожа
✅ подтянутый животик и точеная талия
✅ скулы и ключицы, которые снова видны
✅ уверенность в летней одежде
И, конечно настроим дружб
«Вот после майских сразу начну худеть»😉
Кто тут давал себе такое обещание❓
Подходят к концу майские праздники, давай разберёмся, как прийти в форму.
ЧЕГО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ:
1. Взвешиваться. Не травмируй психику😅Подожди пару дней. Сойдет отечность, заработает кишечник, вес станет допраздничным - тогда и
взвесишься.
2. Голодать, разгружаться на кефире, соках, фруктах, салатиках из травы и ничего, протертых супах и прочих монодиетах. Ты потеряешь вес. Но это будет вода и драгоценные мышцы, а жира в последствие станет в итоге только больше!
3. Пить мочегонные и слабительные. Надо гнать не воду, а плохие привычки!
ЧТО НАДО И РАБОТАЕТ?
✅Пить свою норму воды без сахара, лучше - больше.
Можно с
Кто тут давал себе такое обещание❓
Подходят к концу майские праздники, давай разберёмся, как прийти в форму.
ЧЕГО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ:
1. Взвешиваться. Не травмируй психику😅Подожди пару дней. Сойдет отечность, заработает кишечник, вес станет допраздничным - тогда и
взвесишься.
2. Голодать, разгружаться на кефире, соках, фруктах, салатиках из травы и ничего, протертых супах и прочих монодиетах. Ты потеряешь вес. Но это будет вода и драгоценные мышцы, а жира в последствие станет в итоге только больше!
3. Пить мочегонные и слабительные. Надо гнать не воду, а плохие привычки!
ЧТО НАДО И РАБОТАЕТ?
✅Пить свою норму воды без сахара, лучше - больше.
Можно с
Давайте знакомиться❤️
Меня зовут Наталья, я нутрициолог. Более 12 лет профессионально занимаюсь вопросами питания и коррекции веса.
В среднем мои клиенты снижают вес на 5-7 кг в месяц. У меня есть личный результат -18кг 🔝
Если вам нужна помощь в вопросах: похудения и коррекции питания- добро пожаловать на онлайн консультацию по питанию 🖊️
Запись на консультацию и вопросы, пишите в личных сообщениях.
Меня зовут Наталья, я нутрициолог. Более 12 лет профессионально занимаюсь вопросами питания и коррекции веса.
В среднем мои клиенты снижают вес на 5-7 кг в месяц. У меня есть личный результат -18кг 🔝
Если вам нужна помощь в вопросах: похудения и коррекции питания- добро пожаловать на онлайн консультацию по питанию 🖊️
Запись на консультацию и вопросы, пишите в личных сообщениях.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту