Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Ирина Попова (Романец)

Ирина Попова (Романец)

Последний визит: 11 янв
Фотография от Ирина Попова (Романец)
Фотография от Ирина Попова (Романец)
Фотография от Ирина Попова (Романец)
Фотография от Ирина Попова (Романец)
Фотография от Ирина Попова (Романец)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Ирина Попова (Романец)
7 янв
Все мы знаем пословицу: "Благими намерениями вымощена дорога в ад..." 🔥 Но у нее есть продолжение: "...а делами – в рай!" ✨
Просто мечтать о похудении, думать об уходе с нелюбимой работы или завидовать чужому успеху – это всего лишь намерения. 🤔 Да, они благие, но без действий – никуда! 🙅‍♀
Только дела! 💪 Только действия приведут к результату! 🚀
Сделай первый шаг к своей мечте! ✨ К снижению веса, улучшению самочувствия и обретению уверенности в себе! 💖
Напиши мне "Хочу похудеть!", и мы начнем! ❤
Ирина Попова (Романец)
6 ноя
Твой организм кричит SOS: расшифруй сигналы!
🤫 Сухая кожа? - Твой организм просит больше витамина Е! 💪 Включите в рацион орехи, семена и растительные масла.
💔 Ломкие волосы и ногти? - Дефицит витаминов группы B и кальция! 🥛 🐟 🥚 🌿 Добавьте в меню молочные продукты, рыбу, яйца и зелень.
🩸 Кровоточивость десен? - Организм нуждается в витамине С! 🍊 🥝 🍓 🥬 Побольше цитрусовых, киви, ягод и капусты!
🥱 Плохой сон и раздражительность? - Возможно, не хватает магния и калия! 🍌 🥑 🥬 Бананы, орехи, авокадо и темно-зеленые овощи – ваши помощники.
💥 Судороги по ночам? - Ещё один сигнал о нехватке магния и калия. Следите за питанием!
Мы - это то, что мы едим! 🌿 💪 Будьте внимательны к
Ирина Попова (Романец)
6 ноя
Очень приятно получать отзывы и знать что счастливые глаза этой красотки от того что ты ей помогаешь достичь той цели в снижении веса о которой она уже и не мечтала...
Не получается один на один? Тогда быстрей пиши мне и будем получать с тобой твой результат!!!
Ирина Попова (Романец)
5 ноя
✅ -10 кг до Нового года? Легко! Предновогодний марафон стройности!
✅ Влезь в любимое платье к Новому году! ✨ Марафон стройности и красоты!
✅ Сияй ярче ёлки! ✨🎄 Предновогоднее преображение до 30 декабря!
Хочешь сиять ярче ёлки на новогодней вечеринке? 😉 Тогда присоединяйся к нашему предновогоднему марафону стройности и красоты!
Что тебя ждёт?
✍ Персональное меню: Забудь про голодовки! Мы составим для тебя вкусный и полезный рацион. 😋
✍ Зажигательные онлайн-тренировки: Никакого спортзала! Качайся дома, в удобное время. 💪
✍ Секретные рецепты и мастер-классы: Удивляй гостей кулинарными шедеврами (и своей фигурой!). 👩‍🍳
✍ Советы по уходу за собой: Сияющая кожа и блестящие волосы – гара
Ирина Попова (Романец)
29 окт
✨🌸«Внуки растут, а бабушка все молодеет» ✨🌸
Знакомьтесь, Светлана, 48 лет и ее сногсшибательный
результат в -25 кг!
Возраст – это всего лишь цифра, а секрет молодости можно найти в стремлении к здоровью и гармонии с собой!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

  • Бесплатная открытка снеговик, волшебного вам рождества, подарки чашки ёлка, рождество христово, православное
  • Бесплатная открытка вечер волшебства, сочельник, фонарь, дома, людей кругом, пожелание, рождество христово
  • Бесплатная открытка рождеством, ангел, надежды, любви, процветания, исполнились, желания, текст

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться