Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 16:10
Фильтр
Витамины для продления молодости – ваш секрет красоты и здоровья! ✨
✅ Бета-каротин: 🥕 Этот антиоксидант превращается в витамин А, важный для зрения 👀, иммунитета 🛡 и кожи. ✨ Найдете его в моркови, тыкве, хурме, чернике, болгарском перце, грейпфруте, помидорах и абрикосах.
✅ Кальций: 🥛 Крепкие кости и зубы – заслуга кальция! Он предотвращает остеопороз. 💪 Ищите его в молоке, твороге, сырах, кисломолочных продуктах, кунжуте и фасоли.
✅ Фолиевая кислота: 🥬 Важна для будущих мам 🤰 и защищает сердце ❤. Содержится в цельнозерновых продуктах, брокколи, бобовых, цитрусовых, семечках подсолнечника и петрушке.
✅ Железо: 💪 Борется с анемией и усталостью. 😴 Лучшие источники: печень,
✅ Бета-каротин: 🥕 Этот антиоксидант превращается в витамин А, важный для зрения 👀, иммунитета 🛡 и кожи. ✨ Найдете его в моркови, тыкве, хурме, чернике, болгарском перце, грейпфруте, помидорах и абрикосах.
✅ Кальций: 🥛 Крепкие кости и зубы – заслуга кальция! Он предотвращает остеопороз. 💪 Ищите его в молоке, твороге, сырах, кисломолочных продуктах, кунжуте и фасоли.
✅ Фолиевая кислота: 🥬 Важна для будущих мам 🤰 и защищает сердце ❤. Содержится в цельнозерновых продуктах, брокколи, бобовых, цитрусовых, семечках подсолнечника и петрушке.
✅ Железо: 💪 Борется с анемией и усталостью. 😴 Лучшие источники: печень,
Взлом кода вашего идеального тела: бесплатный интенсив по питанию! 🍎
Устали от диет-карусели?
Мечтаете о лёгкости и энергии, а не о бесконечных ограничениях?
Тогда этот интенсив – ваш шанс перезагрузить отношения с едой и собственным телом!
За 4 дня вы получите не просто советы, а настоящий ключ к пониманию своего организма.
Разберёмся, как питаться вкусно и полезно, без мучений и жёстких запретов. Познакомитесь со мной, вашим проводником в мир здорового питания. 😉
Готовы к трансформации?
Ставьте +++ в комментариях, и я приглашу вас в закрытый Telegram-чат, где мы начнём наше невероятное путешествие к идеальному самочувствию!
Подписывайтесь! Ссылка на чат в шапке профиля. Здесь – только
Устали от диет-карусели?
Мечтаете о лёгкости и энергии, а не о бесконечных ограничениях?
Тогда этот интенсив – ваш шанс перезагрузить отношения с едой и собственным телом!
За 4 дня вы получите не просто советы, а настоящий ключ к пониманию своего организма.
Разберёмся, как питаться вкусно и полезно, без мучений и жёстких запретов. Познакомитесь со мной, вашим проводником в мир здорового питания. 😉
Готовы к трансформации?
Ставьте +++ в комментариях, и я приглашу вас в закрытый Telegram-чат, где мы начнём наше невероятное путешествие к идеальному самочувствию!
Подписывайтесь! Ссылка на чат в шапке профиля. Здесь – только
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту