Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Ирина Золотова (Романец)

Ирина Золотова (Романец)

Последний визит: 14:39
Фотография от Ирина Золотова (Романец)
Фотография от Ирина Золотова (Романец)
Фотография от Ирина Золотова (Романец)
Фотография от Ирина Золотова (Романец)
Фотография от Ирина Золотова (Романец)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Ирина Золотова (Романец)
7 янв
Мифы о сбалансированном питании. Разрушаем стереотипы! 💥
Думаете, ПП – это скучно и невкусно? 🤔
Ошибаетесь! Это про разнообразие, баланс и удовольствие от еды 😋.
* Миф 1: ПП – это дорого. 💸 На самом деле, свежие овощи 🍅🥒 и фрукты 🍓🍇 часто дешевле готовых снеков 🍫 и фастфуда 🍔.
* Миф 2: ПП – это сложно. 🤯 Вовсе нет! Простые рецепты 📖 и немного фантазии ✨ – и ваш рацион станет разнообразным и полезным 💪.
* Миф 3: ПП – это не для меня. 🤷‍♀ Ещё как для вас! Каждый может перейти на здоровое питание, независимо от возраста и образа жизни.
Готовы развенчать ещё мифы? Пишите в комментариях! 😉👇
Ирина Золотова (Романец)
6 ноя
РЕАЛЬНО ЛИ БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ?🙂
⠀⠀
Похудеть быстро и без вреда для здоровья? 💫 Это реально!
Забудь о строгих диетах и изнурительных ограничениях. 🙅‍♀ Они неэффективны, могут привести к дефициту витаминов и срывам.
Я предлагаю тебе простой и вкусный путь к стройности:
* Постепенно меняй свой рацион.
* Добавляй в меню больше полезных продуктов.
* Научу тебя готовить вкусно и питательно! 😋
Ты будешь приятно удивлена, как легко и приятно можно сбросить лишний вес! 🥳
Я помогу тебе найти правильный подход к питанию и достичь желаемого результата! 💖
Записывайся на бесплатную консультацию, чтобы узнать больше!
P.S. Я также могу помочь тебе с составлением индивидуального плана питания и
Ирина Золотова (Романец)
6 ноя
⁉Лишний вес и ты уже чувствуешь что тебе тяжело ходить или двигаться?
⁉Пробовала много раз и вес возвращался всегда, еще и с плюсом?
Знакомьтесь - Елена, прекрасная мама и бабушка, её желание естественно, ради своих детей и 4 внуков 💕 быть здоровой и красивой💃
Наша точка «А»
▪хотела скинуть -5 кг, в более уде не верила!
▪чтоб не делала, как только не снижала вес - ничего не помогало!
Даже иглоукалывание!
▪Себя называет, "Ветераном Диетического фронта" 😊
🔺Но! Огромное желание быть в другом теле! И иметь активное долголетие!
⁉В чем задача?!
Убрать отёки! Скинуть вес, что бы легче было ходить!
Соблюдая все мои рекомендации и всю программу питания, и посещая мероприятия марафона сниже
Ирина Золотова (Романец)
29 окт
Перемены начинаются с тебя! 🥰
Не жди, что твоя жизнь волшебным образом станет лучше. 🙈
Перестань терпеть то, что тебя не устраивает. 😠
Отражение в зеркале, работа, отношения, образ жизни - все это может быть изменено.
Пока ты ждешь - ты так живёшь. ⏳
Пока ты терпишь - ты так живёшь. 😴
Пока тебя не достало - ты будешь так жить. 😡
Перестань смотреть на других людей - смотри на себя. 🍎
Перестань слушать других людей - слушай себя. 🍎
Перестань думать, как лучше другим - думай, как лучше тебе. 🍎
Измени себя и мир вокруг тебя изменится! ❤
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

  • Бесплатная открытка цветок, снег, снеговик
  • Бесплатная открытка елка, шары свеча, ваза, мира добра здоровья, благополучия в каждом, текст
  • Бесплатная открытка кот, цветы, приветик, невозможно было жить, не веря в хорошее, текст

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться