Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11:30
Фильтр
💪 "Не бойся мечтать о стройной фигуре! Все возможно!"
Путь к здоровому телу начинается с одного шага. Сделай этот шаг сегодня, и ты удивишься, как быстро приблизишься к своей мечте. Влюбись в процесс, наслаждайся каждым изменением, и результат не заставит себя ждать. 💪
Не позволяй страхам и сомнениям остановить тебя. Верь в себя, и ты достигнешь своей цели!
Готова начать свой путь к идеальной фигуре? Присоединяйся к моему марафону по питанию!
Путь к здоровому телу начинается с одного шага. Сделай этот шаг сегодня, и ты удивишься, как быстро приблизишься к своей мечте. Влюбись в процесс, наслаждайся каждым изменением, и результат не заставит себя ждать. 💪
Не позволяй страхам и сомнениям остановить тебя. Верь в себя, и ты достигнешь своей цели!
Готова начать свой путь к идеальной фигуре? Присоединяйся к моему марафону по питанию!
Долой тортики🍰❌, да здравствуй, бикини👙!
Еще одна история похудения. Промежуточный результат Елены в -13 кг
"Меня зовут Вдовина Елена. Мне 48 лет. У меня двое детей, и уже двое внуков. Родилась и живу в Нижнем Тагиле.
Лишний вес появился во время первой беременности, когда ела за двоих😁. Это было 28 лет назад. Потом, то стройнела, то набирала. На диетах особо не сидела. И в один прекрасный момент вес достиг 83 килограмма при росте 157 см.
Соседка познакомила меня с консультантом.
В итоге за 5 мес я снизила вес на 13кг. Улучшилось самочувствие, прошла хроническая усталость. Теперь я чувствую себя молодой и энергичной. Многие отметили, что я помолодела. А кто сделал вид, что не заметил, то
Еще одна история похудения. Промежуточный результат Елены в -13 кг
"Меня зовут Вдовина Елена. Мне 48 лет. У меня двое детей, и уже двое внуков. Родилась и живу в Нижнем Тагиле.
Лишний вес появился во время первой беременности, когда ела за двоих😁. Это было 28 лет назад. Потом, то стройнела, то набирала. На диетах особо не сидела. И в один прекрасный момент вес достиг 83 килограмма при росте 157 см.
Соседка познакомила меня с консультантом.
В итоге за 5 мес я снизила вес на 13кг. Улучшилось самочувствие, прошла хроническая усталость. Теперь я чувствую себя молодой и энергичной. Многие отметили, что я помолодела. А кто сделал вид, что не заметил, то
Курица с брокколи
🔸на 100грамм - 115.31 ккал🔸Б/Ж/У - 18.67/3.92/1.76🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу
Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем сметаной по вкусу.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 115.31 ккал🔸Б/Ж/У - 18.67/3.92/1.76🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу
Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем сметаной по вкусу.
Приятного аппетита!
Друзья, сегодня хочу поделиться peзультатом Насти из Челябинска.♥
Попав к консультанту, Настя круто ушлa в объемах, -30 кг зa 8 месяцев, никакой обвисшей кожи, прошли отеки.
Согласитесь, совершенно другой человек.
А по caмoчувcтвию ушли многие болячки.
Все ещe думаешь, что невозможно?!
Co мной все возможно 🔝⭐
Заполняй анкету, и я свяжусь с тобой ☀
Попав к консультанту, Настя круто ушлa в объемах, -30 кг зa 8 месяцев, никакой обвисшей кожи, прошли отеки.
Согласитесь, совершенно другой человек.
А по caмoчувcтвию ушли многие болячки.
Все ещe думаешь, что невозможно?!
Co мной все возможно 🔝⭐
Заполняй анкету, и я свяжусь с тобой ☀
Перемены начинаются с тебя! 🥰
Не жди, что твоя жизнь волшебным образом станет лучше. 🙈
Перестань терпеть то, что тебя не устраивает. 😠
Отражение в зеркале, работа, отношения, образ жизни - все это может быть изменено.
Пока ты ждешь - ты так живёшь. ⏳
Пока ты терпишь - ты так живёшь. 😴
Пока тебя не достало - ты будешь так жить. 😡
Перестань смотреть на других людей - смотри на себя. 🍎
Перестань слушать других людей - слушай себя. 🍎
Перестань думать, как лучше другим - думай, как лучше тебе. 🍎
Измени себя и мир вокруг тебя изменится! ❤
Не жди, что твоя жизнь волшебным образом станет лучше. 🙈
Перестань терпеть то, что тебя не устраивает. 😠
Отражение в зеркале, работа, отношения, образ жизни - все это может быть изменено.
Пока ты ждешь - ты так живёшь. ⏳
Пока ты терпишь - ты так живёшь. 😴
Пока тебя не достало - ты будешь так жить. 😡
Перестань смотреть на других людей - смотри на себя. 🍎
Перестань слушать других людей - слушай себя. 🍎
Перестань думать, как лучше другим - думай, как лучше тебе. 🍎
Измени себя и мир вокруг тебя изменится! ❤
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту