Зелень, которую не стоит игнорировать
1️⃣Щавель — стимуляция желчеоттока
Листья щавеля содержат органические кислоты, особенно щавелевую, которая стимулирует выработку желчи и помогает пищеварению.
2️⃣Тархун (эстрагон) — естественное успокоение
Эта пряная трава работает как мягкий природный транквилизатор:
успокаивает нервную систему, снижает тревожность, улучшает сон.
Содержит кумарины и флавоноиды, обладающие расслабляющим эффектом.
3️⃣Листовой сельдерей — союзник в снижении веса
❗️Не путать с корневым!
Он богат эфирными маслами, витаминами группы B и клетчаткой:
• регулирует аппетит
• улучшает обмен веществ
• обладает мягким мочегонным эффектом
4️⃣Укроп — поддержка ЖКТ
Содерж