Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 05:58
Фильтр
поделилась публикацией
Как измерить давление правильно — и не обмануться на ровном месте
Многие из нас сталкивались с ситуацией: дома давление «в норме», а в кабинете врача — внезапно «скачет». Или наоборот: всё кажется спокойным, но сердце колотится, голова кружится, а тонометр молчит. Почему так происходит? Часто дело не в самом организме, а в том, как именно мы измеряем давление. Неправильная техника, спешка, стресс или неподходящий аппарат могут дать результат, который сильно отличается от реального. А это — риск либо пропустить тревожные сигналы, либо, наоборот, начать беспокоиться без причины. Хорошая новость: научиться измерять давление правильно — совсем не сложно. Достаточно знать несколько простых правил и немного потренироваться. В этой статье вы узнаете, как получать точные, стабильные показания у себя дома — и почему это важно для здоровья сердца, сосудов и всего организма. Почему важно измерять давление правильно? Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно зависит от множества факторов: сердечного ритма, состояния сосудов
Показать еще
Поделилась темой
Салат, от которого отказываются только вегетарианцы!
Куриные сердечки, маринованный лук и щепотка самоиронии — бюджетно, сытно и до смешного вкусно!Ингредиенты:
- Куриные сердечки — 400 г
- Яйца — 3 шт.
- Твёрдый сыр — 100 г
- Красный лук (лучше ялтинский) — 1 шт.
- Уксус 9% — 1 ст. л.
- Сахар — ½ ч. л.
- Соль — по вкусу
- Вода — 3–4 ст. л. (для маринада)
- Петрушка — небольшой пучок
- Чёрный молотый перец — по вкусу
- Майонез — 2–3 ст. л.
01:01
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту