Церковные, народные и поминальные дни
Полный список важных дат в этом посте.
ЗИМА ❄️
· 7 января (ср.) — Рождество Христово
· 14 января (ср.) — Обрезание Господне и день святителя Василия Великого. По народному календарю — Васильев день (Старый Новый год).
· 19 января (пн.) — Крещение Господне (Богоявление). Крещенский сочельник — 18 января. Народное название — Водокрещи. Освящение воды.
· 25 января (вс.) — День святой мученицы Татианы (Татьянин день).
· 14 февраля (сб.) — Вселенская родительская суббота (мясопустная) — главная поминальная суббота перед Масленицей.
· 15 февраля (вс.) — Сретение Господне. В народе — встреча зимы с весной.
Что стоит включить в свой рацион для здоровья сердца?
Международная группа ученых вывела формулу лучшего, наиболее здорового питания для сердца и сосудов. Для этого исследователи сравнили питание 245 тысяч человек из 80 стран.
В период с 0 часов 10 минут до 1 часа 30 минут 19 января наполните ванну холодной водой из-под крана.
Перекрестите воду и себя по три раза, прочитайте молитву и стукните кулаком правой руки по груди три раза, чтобы вызвать вибрацию тела, гармонирующую с вибрациями воды. Затем без вскрикиваний и шума сядьте в ванну и три раза окунитесь с головой, каждый раз ударяя по груди. Молча выйдите из ванны.
Не вытирайтесь полотенцем, вода должна впитаться в кожу. Хорошо, пока высыхает вода, помассировать свое тело или энергично постучать пальцами по всему телу от макушки до пяток. Затем наденьте теплую одежду, белье, носки, все чистое и выглаженное, а еще лучше