Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 апр 2025
Фильтр
Скоро лето и каждой девушке, а ведь мы все девушки до 90 лет,
хочется быть самой красивой, самой стройной и неотразимой!
Предлагаю уже сейчас задуматься, а что же такое
🌟 Целлюлит: как с ним бороться? 🌟
Целлюлит — это знакомая многим "апельсиновая корка" на ягодицах. Но не стоит отчаиваться! Есть простые способы, которые помогут улучшить состояние кожи.
💧 Вода — наш лучший друг! Соблюдение водного баланса очень важно. Пейте достаточное количество воды, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и упругой.
🥦 Клеточное питание тоже играет ключевую роль. Включайте в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и белков. Это поможет улучшить обмен веществ и вывести токсины из организма.
Я ра
хочется быть самой красивой, самой стройной и неотразимой!
Предлагаю уже сейчас задуматься, а что же такое
🌟 Целлюлит: как с ним бороться? 🌟
Целлюлит — это знакомая многим "апельсиновая корка" на ягодицах. Но не стоит отчаиваться! Есть простые способы, которые помогут улучшить состояние кожи.
💧 Вода — наш лучший друг! Соблюдение водного баланса очень важно. Пейте достаточное количество воды, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и упругой.
🥦 Клеточное питание тоже играет ключевую роль. Включайте в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и белков. Это поможет улучшить обмен веществ и вывести токсины из организма.
Я ра
Привет всем! Реальная история из наших клубов стройности.
Каждый может ошибиться, каждый может упасть. Главное смочь понять свои ошибки, подняться и идти дальше.
Всё в твоих руках!
-"Меня зовут Гульзана, мне 38 лет, я врач-стоматолог и мама двоих детей. 7 месяцев назад я пришла в клуб здорового образа жизни с целью снизить вес. Мой вес тогда был 85 кг, я чувствовала себя плохо: постоянные отёки, первые признаки гипертонии, не было энергии. Благодаря коррекции питания и поддержке клуба за эти месяцы я сбросила 20 кг! Теперь я чувствую себя прекрасно: голова больше не болит, появилась энергия, и я готова жить активно и радоваться каждому дню.
Но самое главное — я не только похудела, но
Каждый может ошибиться, каждый может упасть. Главное смочь понять свои ошибки, подняться и идти дальше.
Всё в твоих руках!
-"Меня зовут Гульзана, мне 38 лет, я врач-стоматолог и мама двоих детей. 7 месяцев назад я пришла в клуб здорового образа жизни с целью снизить вес. Мой вес тогда был 85 кг, я чувствовала себя плохо: постоянные отёки, первые признаки гипертонии, не было энергии. Благодаря коррекции питания и поддержке клуба за эти месяцы я сбросила 20 кг! Теперь я чувствую себя прекрасно: голова больше не болит, появилась энергия, и я готова жить активно и радоваться каждому дню.
Но самое главное — я не только похудела, но
Привет, друзья!
Сегодня хочу поговорить о том, почему лучше уменьшать сантиметры на бедрах и талии, чем просто гоняться за килограммами на весах.
Когда мы говорим о похудении, многие из нас фокусируются именно на цифрах на весах.
Но вот хитрость: иногда, когда вы худеете, это происходит за счет мышечной массы, а жир остается.
В итоге, вес может уходить, но объемы остаются практически такими же, и это может вводить в заблуждение!
Уменьшая сантиметры, вы действительно теряете ненужный жир и при этом сохраняете или даже наращиваете мышцы.
Это не только выглядит лучше, но и помогает поддерживать здоровье. Мышцы легче и красивее формируют силуэт, поэтому цель - не просто стать легче, а стать
Сегодня хочу поговорить о том, почему лучше уменьшать сантиметры на бедрах и талии, чем просто гоняться за килограммами на весах.
Когда мы говорим о похудении, многие из нас фокусируются именно на цифрах на весах.
Но вот хитрость: иногда, когда вы худеете, это происходит за счет мышечной массы, а жир остается.
В итоге, вес может уходить, но объемы остаются практически такими же, и это может вводить в заблуждение!
Уменьшая сантиметры, вы действительно теряете ненужный жир и при этом сохраняете или даже наращиваете мышцы.
Это не только выглядит лучше, но и помогает поддерживать здоровье. Мышцы легче и красивее формируют силуэт, поэтому цель - не просто стать легче, а стать
Это ещё один история из наших клубов с красивым результатом.
Когда ты работаешь в тандеме со своим консультантом и следуешь его подсказкам, то всё легко и просто!
И я знаю как получить результат!
И вот, что говорит сам Илья:
-" Привет! Меня зовут Илья Чепелев. Мне 45 лет!
Всю жизнь считал, что любые вольности в питании можно нивелировать занятиями спортом! Однако к 43 годам это выглядело как на левом фото - лишний жирок понемногу накапливался и к этому времени я уже начал испытывать дискомфорт в коленях, что мешало в тренировках! Плюс сердечная аритмия при малейших нагрузках.
Мне повезло!!! Я познакомился со своим консультантом по питанию в сентябре 2019 года и с его помощью без особых у
Когда ты работаешь в тандеме со своим консультантом и следуешь его подсказкам, то всё легко и просто!
И я знаю как получить результат!
И вот, что говорит сам Илья:
-" Привет! Меня зовут Илья Чепелев. Мне 45 лет!
Всю жизнь считал, что любые вольности в питании можно нивелировать занятиями спортом! Однако к 43 годам это выглядело как на левом фото - лишний жирок понемногу накапливался и к этому времени я уже начал испытывать дискомфорт в коленях, что мешало в тренировках! Плюс сердечная аритмия при малейших нагрузках.
Мне повезло!!! Я познакомился со своим консультантом по питанию в сентябре 2019 года и с его помощью без особых у
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Алены доступен только её друзьям.