Татьяна Loginova
Консультант по питанию и коррекции веса! Запись на консультацию в ЛС. 🥗📩 Не упустите возможность получить профессиональные рекомендации.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 6 авг 2025
Фильтр
Кто готов к летнему преображению? ☀️ Я приглашаю ВАС присоединиться ко мне в Лиге Стройности, которая стартует 1 августа! Я сама получила невероятную пользу, сбросив [Ваш результат в кг] и приобретя бесценные знания!
Лига Стройности предлагает:
🔥 Серьезное похудение: цель до 5 кг и 7 см в объемах!
* 📚 Образование в сфере питания под руководством экспертов – узнайте науку стройности!
* 🥳 Практические способы справляться с тягой к сладкому и наслаждаться жизнью!
* 💖 Мощные инструменты для сохранения мотивации и преодоления сложностей!
* 🌟 Полный подъем уверенности в себе для лета, которое вы ПОЛЮБИТЕ! 💃👗👠🌷😉
Я в восторге от этой программы и знаю, что вы тоже будете!
Если вы хоти
Лига Стройности предлагает:
🔥 Серьезное похудение: цель до 5 кг и 7 см в объемах!
* 📚 Образование в сфере питания под руководством экспертов – узнайте науку стройности!
* 🥳 Практические способы справляться с тягой к сладкому и наслаждаться жизнью!
* 💖 Мощные инструменты для сохранения мотивации и преодоления сложностей!
* 🌟 Полный подъем уверенности в себе для лета, которое вы ПОЛЮБИТЕ! 💃👗👠🌷😉
Я в восторге от этой программы и знаю, что вы тоже будете!
Если вы хоти
01:18
01:22
Старт вашего преображения - вместе
Вы готовы изменить свою жизнь к лучшему? 💪✨
Преображение начинается с первого шага, и этот шаг – присоединение к нашему сообществу!
Что вас ждет?
• Поддержка на каждом этапе: Вы никогда не останетесь один в своем пути!
• Здоровое питание: Мы разработаем для вас план питания, который не будет скучным!
• Доступ к ресурсам и советам: Все необходимое для достижения ваших целей.
• Вдохновляющие истории: Узнайте, как другие уже добились успеха и получили свою идеальную фигуру.
Не откладывайте на завтра то, что можно начать сегодня! 🚀
Напишите "+" в комментариях, и давайте начнем это путешествие вместе!
К успеху только вместе! 🌟💖
Вы готовы изменить свою жизнь к лучшему? 💪✨
Преображение начинается с первого шага, и этот шаг – присоединение к нашему сообществу!
Что вас ждет?
• Поддержка на каждом этапе: Вы никогда не останетесь один в своем пути!
• Здоровое питание: Мы разработаем для вас план питания, который не будет скучным!
• Доступ к ресурсам и советам: Все необходимое для достижения ваших целей.
• Вдохновляющие истории: Узнайте, как другие уже добились успеха и получили свою идеальную фигуру.
Не откладывайте на завтра то, что можно начать сегодня! 🚀
Напишите "+" в комментариях, и давайте начнем это путешествие вместе!
К успеху только вместе! 🌟💖
Сбалансированное питание
Сбалансированное питание – это подход к выбору продуктов, который обеспечивает организм всеми необходимыми веществами для поддержания здоровья и нормального функционирования. Вот основные аспекты сбалансированного питания:
• Разнообразие продуктов: Включение в рацион различных групп продуктов (злаки, фрукты, овощи, белковые источники и молочные продукты) для получения всех необходимых витаминов и минералов.
• Правильные пропорции: Каждая пища должна составлять определённую долю от общего рациона. Например, овощи и фрукты должны занимать значительную часть вашего питания.
• Ограничение сахара и жиров: Избегание избыточного потребления добавленного сахара и насыщен
Сбалансированное питание – это подход к выбору продуктов, который обеспечивает организм всеми необходимыми веществами для поддержания здоровья и нормального функционирования. Вот основные аспекты сбалансированного питания:
• Разнообразие продуктов: Включение в рацион различных групп продуктов (злаки, фрукты, овощи, белковые источники и молочные продукты) для получения всех необходимых витаминов и минералов.
• Правильные пропорции: Каждая пища должна составлять определённую долю от общего рациона. Например, овощи и фрукты должны занимать значительную часть вашего питания.
• Ограничение сахара и жиров: Избегание избыточного потребления добавленного сахара и насыщен
Почему именно этот марафон
• Поддержка: У нас не просто чат, а настоящая команда единомышленниц! 🤝
• Сбалансированное питание: Никаких вредных диет, только здоровая и вкусная еда! 😋
• Реальные результаты: Мы поможем вам достичь желаемой фигуры и улучшить ваше самочувствие! 💯
Этот марафон для вас, если
• Вы хотите похудеть без вреда для здоровья.
• Вам нужна поддержка и мотивация.
• Вы хотите изменить свой образ жизни и полюбить себя.
• Вы готовы работать над собой и достигать поставленных целей.
Как принять участие
Пишите в ДИРЕКТ "ХОЧУ НА МАРАФОН", и я вышлю вам все подробности! 💌
• Поддержка: У нас не просто чат, а настоящая команда единомышленниц! 🤝
• Сбалансированное питание: Никаких вредных диет, только здоровая и вкусная еда! 😋
• Реальные результаты: Мы поможем вам достичь желаемой фигуры и улучшить ваше самочувствие! 💯
Этот марафон для вас, если
• Вы хотите похудеть без вреда для здоровья.
• Вам нужна поддержка и мотивация.
• Вы хотите изменить свой образ жизни и полюбить себя.
• Вы готовы работать над собой и достигать поставленных целей.
Как принять участие
Пишите в ДИРЕКТ "ХОЧУ НА МАРАФОН", и я вышлю вам все подробности! 💌
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Татьяны доступен только её друзьям.