Вопрос про Витамин Д.
Смотрела телевизор, там говорили про гомеопатию. Один эксперт, доктор наук говорил, что восполнять витамин Д нужно естественным образом - с помощью солнца. У нас у всех дифицит этого витамина, независимо от региона проживания.Я живу в Краснодаре, солнца много даже очень, и у меня есть дифицит витамина Д, принимаю в каплях.
Прав ли этот доктор наук?
‼️Очень хороший и важный вопрос вы подняли — действительно, вокруг витамина D много мифов и полуправды, даже от докторов наук.
Звучит красиво и "природно", но не соответствует реальности большинства людей — даже на юге России, даже летом.
Факты о витамине D:
1. Да, витамин D синтезируется под солнцем
— Но! Только есл