Елена Суворова-Барабанщикова

До лета всего 2 месяца! Пора купальников уже близко…

Ты представляешь себя на пляже: лёгкая, уверенная, в идеальной форме? Но думаешь, что времени уже нет? Ошибаешься!
Мой новый проект " ЛЕТО В ИДЕАЛЕ" — это твой шанс:
Сбросить лишние килограммы без жёстких диет;
Подтянуть тело и сменить пару размеров;
Встретить пляжный сезон с гордостью за себя!
Мы успеем всё — если начнём прямо сейчас. Готова к трансформации? Пиши «Хочу в Лето» — и я расскажу, как мы будем это делать!
#ВЛетоСЛёгкостью #ПляжныйСезон2025 #ИдеальнаяФигура #НачниСейчас

С 1 апреля!

Дорогие друзья! Пусть этот день будет наполнен искренним смехом, добрыми шутками и радостными моментами!
Желаю вам отличного настроения, лёгкости в сердце и улыбок на лицах.
А от меня, как консультанта по питанию, — чтобы ваш рацион был не только полезным, но и вкусным, а жизнь — сладкой (но в меру ).
Пусть каждый день приносит вам здоровье, энергию и повод для улыбки!

Забота о себе — это не роскошь, а необходимость

Дорогие мои, давайте поговорим о том, как важно любить себя и находить время для маленьких радостей. Ведь забота о себе — это не только про красоту, но и про внутреннюю гармонию.
Чтение — это возможность отвлечься от суеты и наполнить ум новыми идеями.
Музыка — твой личный антистресс, который поднимает настроение и вдохновляет.
Уход за собой — это ритуалы, которые делают нас красивыми и уверенными.
Хобби — твое личное пространство, где ты можешь творить и расслабляться.
И, конечно, не забывай про питание! Правильная еда — это основа твоего здоровья, энергии и хорошего настроения.
Помни: ты заслуживаешь то

" Пей вода, ешь вода"

Вода нашему организму нужна не только для снижения веса! Наш организм на 75% состоит из воды. А в день мы теряем 1.5 литра через дыхание, через пот. И без грамотного восполнения может наступить обезвоживание организма. На занятиях по питанию разбираем эту тему более подробно.
На консультации рассчитаю индивидуальную норму воды. А также учу грамотно пить свою норму воды!

К весне готова

К новому сезону весна/ лето готовятся все девчата- только готовятся по-разному....
Кто-то думает о новых посадках и рассаде, кто-то о смене гардероба, кто-то о смене имиджа и т.д.
Ксюшка встречает эту весну в новом ярком образе! Горжусь тобой, моя юная звездочка
Я помогаю изменить привычки питания, обрести стройность и лёгкость , сменить 2-3 размера одежды. Хочешь узнать как- запишись на консультацию ( 89039471197 Ватсап, Телеграмм)