Александра Воронина
Твоя красивая фигура👗моя работа🍒 Научу грамотно питаться, скорректировать вес и сохранить полученный результат на долгие годы
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 3 ноя 2025
Фильтр
Знаете ли вы, что эти крошечные семена — настоящий суперфуд? 💪
✨ В чем польза кунжута?
✔ Содержит много кальция: в 100 г семечек практически суточная норма! Отличное решение для тех, кто не употребляет молочные продукты.
✔ Полезные жиры: кунжут богат Омега-3 и Омега-6, что благоприятно сказывается на здоровье сердца и кожи.
✔ Высокое содержание белка: 18 г на 100 г, что делает его идеальным для вегетарианцев и всех, кто следит за своим питанием.
✔ Антиоксиданты: сезамин и сезамолин помогают бороться со старением и воспалительными процессами.
✔ Помогает пищеварению: клетчатка в кунжуте улучшает работу кишечника.
🔥 Как можно включить в свой рацион?
▪ Добавляйте в салаты, каши и на тосты.
▪
✨ В чем польза кунжута?
✔ Содержит много кальция: в 100 г семечек практически суточная норма! Отличное решение для тех, кто не употребляет молочные продукты.
✔ Полезные жиры: кунжут богат Омега-3 и Омега-6, что благоприятно сказывается на здоровье сердца и кожи.
✔ Высокое содержание белка: 18 г на 100 г, что делает его идеальным для вегетарианцев и всех, кто следит за своим питанием.
✔ Антиоксиданты: сезамин и сезамолин помогают бороться со старением и воспалительными процессами.
✔ Помогает пищеварению: клетчатка в кунжуте улучшает работу кишечника.
🔥 Как можно включить в свой рацион?
▪ Добавляйте в салаты, каши и на тосты.
▪
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Александры доступен только её друзьям.