Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Татьяна Шевченко

Татьяна Шевченко

Последний визит: 2 мар 2025
Фотография от Татьяна Шевченко
Фотография от Татьяна Шевченко
Фотография от Татьяна Шевченко
Фотография от Татьяна Шевченко
Фотография от Татьяна Шевченко
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Татьяна Шевченко
2 мар
Ребята ,ну что зиму проводили, весну встретили , сьели последний блин сегодня и теперь я вас жду к себе за стройной фигурой и тонкой талией !!!
Пиши в комментариях либо личные сообщения "Весна" и узнаешь все подробности !
910039626458

Татьяна Шевченко

25 фев 2025

Сегодня хочу познакомить вас с Женей.

...
Женя
00:54
Женя
12 просмотров
Показать еще
  • Класс
Татьяна Шевченко
16 фев
СТАРТ !!!
Ребята, через несколько дней наступит календарная весна и я обьявляю набор в самый крутой , результативный, полный подарков , эмоций и впечатлений "МАРАФОН СТРОЙНОСТИ" и для первых пяти человек , которые мне напишут я уже делаю подарок и дарю сертификат на пять тысяч рублей !!!
Я обращаюсь именно к тебе 😉 начни свою весну с перемен !!!!
910039626458

Татьяна Шевченко

29 янв 2025

Хочу сегодня познакомить вас с прекрасной Натальей ( 33 года ) она еще в процессе получения своего результата , но уже есть чем похвалиться и на сегодня у нее минус сорок пять кг 🔥🔥🔥

...
Наталья
00:08
Наталья
15 просмотров
Показать еще
  • Класс
Татьяна Шевченко
22 янв 2025
🌟 ПРИГЛАШАЮ ВАС НА МАРАФОН СТРОЙНОСТИ! 🌟
Дорогие друзья!
Хотите стать лучшей версией себя? Мечтаете обрести уверенность в себе и улучшить своё самочувствие ?
Тогда присоединяйтесь к моему марафону стройности!
✨ Что вас ждёт?
- Индивидуальный план питания
- Поддержка и мотивация на каждом этапе
- Групповые тренировки ( по желанию )
- Регулярные вебинары и мастер-классы по здоровому образу жизни
- Возможность общаться с единомышленниками и делиться успехами
📅 Марафон стартует уже через 2 недели , так что успейте зарегистрироваться!
👉 Для участия оставьте заявку в комментариях или напишите мне в директ.
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Вместе мы сможем достичь любы
Татьяна Шевченко
18 янв 2025
Утренняя лыжная прогулка имеет множество преимуществ:
1. Заряд энергии: Физическая активность утром помогает быстро проснуться и зарядиться энергией на весь день.
2. Укрепление сердечно-сосудистой системы: Лыжный спорт улучшает работу сердца и сосудов, снижая риск заболеваний.
3. Поддержание формы: Лыжи отлично тренируют мышцы всего тела, помогая поддерживать хорошую физическую форму.
4. Улучшение настроения: Свежий воздух и физическая нагрузка способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья.
5. Повышение иммунитета: Регулярные занятия спортом укрепляют иммунную систему, делая организм более устойчивым к болезням.
6. Снижение стресса: Прогулка на природе помогает расслабиться и отвлечьс
  • На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    62

    • Бережная Юлия
      Бережная Юлия
      Н.Новгород
    • Вера Басарукина🍎🥦🥑
      Вера Басарукина🍎🥦🥑
      д. Озябликово (Вачский район)
    • Ольга Старикова
      Ольга Старикова
      Дзержинск
    • Анна наумова
      Анна наумова
    • Елена Лисина (Андреянова)
      Елена Лисина (Андреянова)
      Новосёлки

    • Бесплатная открытка

    7

    • Бакчарская межпоселенческая ЦБС
      Бакчарская межпоселенческая ЦБС
      1652 подписчика
    • Щи да Каша
      Щи да Каша
      208219 подписчиков
    • Женское счастье
      Женское счастье
      301672 подписчика
    • ЧУДЕСА ПРИРОДЫ
      ЧУДЕСА ПРИРОДЫ
      672045 подписчиков
    • ok.eda
      ok.eda
      25914 подписчиков

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться