🙏Наше тело - это отражение нас самих! ____________________________________ 🧠Наш мозг всегда борется с напряжением, сколько раз вы пытались начать тренировки нового года, с понедельника, вечно что то откладывали придумывая себе кучу проблем! ____________________________________ 🤫 Секрет в том, чтобы что то достичь нужно перестать напрягаться! Потому что если Вы создадите тот образ жизни который Вас напрягает, то через пару дней уже вернётся все на круги своя. ____________________________________ 👍Начинайте тренировки с мыслью что «Вам нравится сам процесс» потому что Вы любите своё тело и хотите для него самого лучшего! Вы в заботе о себе и своём теле! Вы не должны прибегать к Силе Вол