Упадок сил, который не проходит? Возможно, это анемия
Вы спите по 8 часов, но просыпаетесь разбитым? Подъем по лестнице отнимает все силы, а голова будто в тумане? Прежде чем списывать это на стресс и недосып, проверьте самый частый «технический сбой» организма — анемию.
🗣Анемия — это не болезнь, а сигнал. Сигнал о том, что вашей крови не хватает здоровых эритроцитов или гемоглобина — того самого белка, что развозит кислород по всем клеткам. Когда кислорода мало, организм переходит в режим энергосбережения. Отсюда и все симптомы:
· Усталость, которая не проходит после отдыха
· Одышка при привычной нагрузке
· Головокружение, шум в ушах
· Бледность кожи и слизистых (посмотрите на внутренню